PR
goodshop4637
本当に気持ちい〇〇〇のブログへようこそ ここでは様々な気持ちい〇〇〇を 教えていきます！ 健康と美容をメインに 雑学やコンテンツを紹介していきます。 チャンネル登録よろしくお願いします！！
カレンダー
2025.12
2025.11
2025.10
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.08
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.09.18
テーマ： 私の美容 健康 ダイエット話(22)
カテゴリ： 健康
皆さんこんばんわ
本当に気持ちいい〇〇〇 です。
今日の話しを紹介するね！
誰でもできる筋トレ です
筋トレって聞いていろんな種類がございますよね。
今日はその中でも
特に一般的な筋トレを紹介します。
１ 腕立て伏せ
３ スクワット
運動する時にとても大事な事なんですけど
必ず呼吸を忘れない事です。
呼吸をする事によって
筋肉が楽になります。
毎日お疲れさまでした
明日も頑張りましょう！
本当に気持ちいい〇〇〇 です。
今日の話しを紹介するね！
誰でもできる筋トレ です
筋トレって聞いていろんな種類がございますよね。
今日はその中でも
特に一般的な筋トレを紹介します。
１ 腕立て伏せ
３ スクワット
運動する時にとても大事な事なんですけど
必ず呼吸を忘れない事です。
呼吸をする事によって
筋肉が楽になります。
毎日お疲れさまでした
明日も頑張りましょう！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
本当に気持ちいい０００ 2021.09.16
-
本当に気持ちいい０００ 2021.09.15
-
本当に気持ちいい０００ 2021.09.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
