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2021年06月04日
テーマ： ダイエット日記(22494)
カテゴリ： ダイエット
３月だったかな、本格的に食事制限をしてダイエットを始めて。
みるみる体重が落ちていった。
ひと月後の病院の診察では、あまりの減りように先生が驚いていたぐらい。
それでも、マイナス10kgまでには届いていなかったかな。
その後ちょっとして、10kg減を達成。
その後は少し停滞してる状態が続いて。
そしてまたちょっと落ち始めてる。
数字でいうと、
87kg（去年11月の人間ドック時）
76kg（しばらく停滞）
75kg（昨日時点）
高校生のころの体重が69.5kg。
それに近づきつつある。
ズボンはガバガバになって、ベルトの穴は３つ短くなった。
そんな現実があるんだけど、実はそこまで成果を感じてはいない。
食事制限をしてるっていっても、３食取れているし、そこまでストレスを感じてることもないし。
それだけしか努力してないのに、ここまでの成果。
逆に信じられない。
もう少ししたら、高校生のころの体重。
とりあえずそこを目標にしたい。
血液検査もいい結果になるだろう。
もう少し現状の食生活をキープして、頑張ってみようかと思ってる。
ダイエット生活は、もうしばらく続くことになりそうだ。
みるみる体重が落ちていった。
ひと月後の病院の診察では、あまりの減りように先生が驚いていたぐらい。
それでも、マイナス10kgまでには届いていなかったかな。
その後ちょっとして、10kg減を達成。
その後は少し停滞してる状態が続いて。
そしてまたちょっと落ち始めてる。
数字でいうと、
87kg（去年11月の人間ドック時）
76kg（しばらく停滞）
75kg（昨日時点）
高校生のころの体重が69.5kg。
それに近づきつつある。
ズボンはガバガバになって、ベルトの穴は３つ短くなった。
そんな現実があるんだけど、実はそこまで成果を感じてはいない。
食事制限をしてるっていっても、３食取れているし、そこまでストレスを感じてることもないし。
それだけしか努力してないのに、ここまでの成果。
逆に信じられない。
もう少ししたら、高校生のころの体重。
とりあえずそこを目標にしたい。
血液検査もいい結果になるだろう。
もう少し現状の食生活をキープして、頑張ってみようかと思ってる。
ダイエット生活は、もうしばらく続くことになりそうだ。
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