2008年01月の記事
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新宿シティハーフマラソン
新宿シティーハーフマラソンに参加してきました。東京マラソンの前哨戦ということで、本番を想定したペースでどこまで粘れるか、その結果としてハーフ自己ベスト更新ができるかを課題にして臨みました。 藤沢ででゅ～くさんと合流し、国立競技場には7:45到着。受付にてゼッケンを受け取り、アップ等を行ってスタートに備えました。 9:15amレーススタート。かなりの混雑ではあるものの、20秒程度でスタートラインを通過。一般道に出てからは順調なペース。ゲストランナーの瀬古選手をパス。絵画館南の折り返しポイントでは前を行く流星さんを発見。う～ん、やっぱり早い。 その後は走りやすいポジションをキープして5kmを通過（21分40秒）。ちょっと遅め？と思いペースアップ。再び国立競技場周辺に戻ってきて絵画館前で10km（42分40秒、区間21分00秒）。この頃から右胸が痛み出し棄権しようかと思うくらいの状態に。なぜだろう？と思いながらややペースダウンを強いられるが、1km程度走ると痛みも消え再びレースに集中。しかし、次は右足親指の皮がずる向けになったような感じになる。痛みは我慢できたので、そのままペースを維持。再び絵画館前で15km（1時間04分07秒、区間21分28秒）。あと１周でゴールだと思いながら、同じペースの人と一緒に4周目に入る。このときトップのワイナイナに抜かれ一瞬だけ並走し感動！最終周回の絵画館前で20km（1時間25分36秒、区間21分28秒）。残り1.1kmだと言い聞かせ、猛ダッシュ開始。国立競技場に入る瞬間は国際マラソンランナー気分を感じながらトラックを3/4周してゴール。 記録は1時間30分12秒（ラスト1.1km4分35秒）でした。スタートロスがあるので、自分では90分台で走ることができたと思っています。 途中で棄権しようかと思う瞬間もありましたが、自己ベスト4分30秒短縮できたこと、あきらめずに走ることができたこと等、実りのある大会だったと思います。 これで、3週間後の東京マラソン、キロ4分15秒で押せる自信がつきました。30km以降でバテルことは分かっていますが、ロスを少なくまとめられるようにがんばります。その結果で3時間0分のタイムに少しでも近づき、願わくば2時間59分台でのゴール目指してがんばっていきたいと思います。
2008.01.27
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明日は新宿ハーフマラソン
昨日締め切りの仕事が終わり、やっとマラソン練習に集中できる状態になりました。一昨日夜は、締め切り前夜という事もあって、徹夜での作業になりました。お陰で、今朝は12時間も寝てしまい、いつもの朝ランから午後ランでした。明日は新宿シティハーフマラソンに出場します。先日の高南駅伝でキロ4′ペースを切る事ができたので、明日もこの調子で4′ペースで行ける所まで押してみようと思います。目標は85分です。
2008.01.26
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第70回高南駅伝
1/14成人の日に、茅ヶ崎市の恒例行事である高南駅伝大会に参加しました。第70回を数える伝統のある大会に、昨年末、地区のメンバーとして参加することを打診され、恐れ多くも走らせていただきました。市内の各地区から精鋭達で結成されたチームが出場しており、とてもハイレベルな大会です。１区間5.84kmを５人が走るもので、中には箱根駅伝を走った選手もいて、私みたいなジョガーの出る幕ではないような雰囲気でした。我が地区はＡＢＣの３チームをエントリーしており、Ａはとっても早いメンバーで結成された優勝を狙うメンバー、私はＣチームの３区を担当しました。我がチームは中盤の順位でタスキを受け、メイン通りに出ると前を行くチームが視界に見えたので、ひたすら追う展開でした。私にとってはオーバーペースと思えるスピードで走ってしまうのが駅伝のおもしろさでもあるような気がします。結局、サブ３ランナー２名に抜かれましたが、年配ランナーを１人パスして、さらに前を行く２チームを追いかけて差を詰めることができました。タイムは23分03秒で区間17位（全39チーム）でした。私にとっては公式レースで初のキロ3分台を出すことができ、とても満足しています。来年もし声が掛かることを想定して、更にタイムを縮められるように練習をしていこうと思います。
2008.01.16
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2008年1月度月例湘南マラソン
今日は新年１発目の月例湘南マラソンでした。いつものように自宅からランで会場入りすると、そこにはあふれるばかりの人・人・人サイクリング道路の復旧も完了しましたが、レースは10kmまでということなので、10kmにエントリー。jognoteでリンクしている方々に挨拶して、いざレースへ。しかし思いとは裏腹にコースコンディションは最悪。年末の強風でコース上のあちらこちらには砂山ができている状態。スタート直後からランナーの渋滞が続き、最初の1kmはウォーク状態。それでも、砂山解除後は快適に飛ばすことができ、自分なりに納得のレースでした。来週は茅ヶ崎市の高南駅伝に出場します。キロ４′ペースで疾走できるようにトレーニングをするのみです。
2008.01.06
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あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。今年もジョギング日記を中心に、日々の出来事をアップしていきたいと思います。今日は箱根駅伝往路が行われました。選手のみなさんお疲れ様でした。私がランニングを始めるきっかけは、甥っ子が最終エントリーリストに載ったことでした。しかも茅ヶ崎を走る３区でした。しかし、当日エントリー変更でサポートに回ってしまいました。その彼は今は走っていないそうです。とても残念なことと思います。それから自分でも走ってみようと思ったのです。あれから２年、今日は頼もしい後輩たちが往路優勝を果たしてくれました。明日の復路は沿道応援したいと思います。是非トップ通過してくれることを祈って！
2008.01.02
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