PR
グッチーパパ
いつまでも若いと思っていても、気が付けば日本人の平均年齢の半分以上が経過してしまった。これからの後半戦も手を拱いて下り坂を駆け下りてしまうのではなく、常に向上心を持って進化していきたい。そんな40歳を迎えたオヤジの肉体改造挑戦日記です．
Calendar
Comments
楽天広場HTML講座
Lemon♪さん
一走入魂！！ Kocky007さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
元客船アテンダント… maroaさん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
一走入魂！！ Kocky007さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
元客船アテンダント… maroaさん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
2008.04.22
カテゴリ： 大会
かすみがうらＭの記録について分析をしてみました．
5km 26:08( 26:08)
10km 24:02( 50:10)
15km 23:50(1:14:00)
20km 24:15(1:38:15)
中間点 5:27(1:43:42)
25km 18:15(2:01:57)
30km 23:27(2:25:25)
40km 27:37(3:17:27)
42.195km 11:34(3:29:01)
前半ハーフ 1:43:42
後半ハーフ 1:45:19
ペースは全体的には私にとってゆっくりと感じるようなものでした．
前半と後半の差が1分30秒しか違わなかったのは、大びっくりです。
終始イーブンペースだった（最後の5kmは御愛嬌）と感心しました．
東京Ｍのリベンジはできたと思ってます．
秋にはキロ15秒ずつのアップができますように！
5km 26:08( 26:08)
10km 24:02( 50:10)
15km 23:50(1:14:00)
20km 24:15(1:38:15)
中間点 5:27(1:43:42)
25km 18:15(2:01:57)
30km 23:27(2:25:25)
40km 27:37(3:17:27)
42.195km 11:34(3:29:01)
前半ハーフ 1:43:42
後半ハーフ 1:45:19
ペースは全体的には私にとってゆっくりと感じるようなものでした．
前半と後半の差が1分30秒しか違わなかったのは、大びっくりです。
終始イーブンペースだった（最後の5kmは御愛嬌）と感心しました．
東京Ｍのリベンジはできたと思ってます．
秋にはキロ15秒ずつのアップができますように！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[大会] カテゴリの最新記事
-
月例湘南マラソン５月 2009.05.03
-
佐倉健康マラソン結果 2009.04.04 コメント(1)
-
月例湘南マラソン３月度 2009.03.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
