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2013.02.26

・神経伝達訓練右脚伸展は、力の入る感じが弱かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、力が入りにくかった。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側の付け根あたりとふくらはぎと膝の上あたりに力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側に弱く力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に弱く力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側に力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力の入る感じと踏み込む感じがあった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側から付け根にかけて力の入る感じがあった。

・右肩前側の曲げは、肩の前側をよく使う感じがあった。

・手首スナップは、動かす感じが良かった。

・手首スナップ＋ウエイトは、錘を付けても力の入る感じが凄く強くなる事はなかった。

・手首スナップ戻しは、両腕とも力の入る感覚が良くて、錘を増やしても安定して動けた。

・両腕を振り上げ振り下ろしは、肩から背中にかけてよく使う感じと右脇あたりに力の入る感じがあった。

・寝て掌を下向きで肩回しは、両肩ともよく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、２回目よりも力がよく入って踏み込む感じが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、力の入る感じはしっかりしているけど、脚の硬さが気になった。

・神経伝達訓練左脚伸展は、伸ばす感覚がしっかりあった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体によく力が入って動きやすかった。

・寝てウエイトリフティングは、最後まで素早く安定して動けた。

・寝てウエイトリフティング曲げは、右腕を引くのが辛かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、力の入り方が良くて動かしやすかった。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚を伸ばす感覚が良くて、すねがもぞもぞしていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側から付け根にかけて、強く力の入る感じとすねがジーンとする感じがあった。

・右肩前側の曲げは、肩の前側をよく使う感じがあった。

・左肩前側の曲げは、１回目よりも胸を動かす感覚が強かった。

・寝て掌を上にして肘曲げは、ふらつきが多かった。

・寝て掌を下にして肘曲げは、頭側へ倒れやすかった。

・ころがり腹筋左は、左横腹をよく使う感じがあった。

・ころがり背筋左は、右横腹から背中とお尻のほうにかけて広い範囲をよく使う感じがあった。

・ころがり腹筋右は、右横腹をよく使う感じがあった。

・ころがり背筋右は、左横腹から背中にかけてよく使う感じがあった。

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