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2016.01.28

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入るけど、動きが少し硬く感じた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、腕が重たくて少し動きにくかった。

・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、両肩とも安定感があった。

・手首スナップ掌上向きで曲げは、力は入るけど動きにくく感じた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、力の入る感覚はいつもとあまり変わらないけど、胸が硬くて動きにくい感じがあった。

・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、胸の端の方から脇の前側と腕の付け根あたりにかけてよく力が入っていた。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、力の入る感覚がしっかりしていて動きやすかった。

・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側によく力が入った。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、転がるイメージを強く持つと動きが良かった。

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