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2018.09.19

・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばし台車を使って　４キロ２０回５セット
・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばし台車を使って　5キロ２０回
・寝て横向きで右手の橈屈台車を使って　３．５キロ２０回５セット
・寝て横向きで左肘の曲げ伸ばし台車を使って　３．２キロ２０回５セット
・寝て横向きで左手の橈屈台車を使って　３．１キロ２０回５セット
・神経伝達訓練右脚外側へ開く（介助有り）　１０回５セット
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り）　１０回５セット
・神経伝達訓練左脚外側へ開く（介助有り）　１０回５セット
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り）　１０回５セット
・ころがり腹筋右向き上の脚を伸ばして吊り下げて　３０回５セット
・ころがり腹筋左向き上の脚を伸ばして吊り下げて　３０回５セット

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