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2005.02.20

花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?その２

カテゴリ：病気について

　今回は花粉アレルギーの症状を軽く済ませる方法を書かせて頂きます。ちなみに、医薬品については、その人の症状に合わせて選び服用するべきですので、今回は触れません。

　さて前々回に、花粉アレルギーによる花粉症を、お腹がいっぱいの時ににたくさんのケーキを見たら気持ち悪くなるという例で説明しました。　今回も引き続きケーキの例を使わせて頂きます。前々回の日記を読まれてからこちらをお読みください。

では、お腹がいっぱいで目の前にはたくさんのケーキがあり気持ちが悪い、この状況を改善するにはどうすれば良いでしょう？
見ない、お腹をすかせる。この２つが考えられます。そこで、花粉で考えてみましょう。花粉を入れない、入ってきても大丈夫な体を維持するが考えられるわけです。

１．花粉を入れない。
　ご存知のマスクの着用、空気清浄機などで花粉が体に入ってくる量を抑えます。入ってくる量を抑えれば、症状も抑えられます。

２．花粉にびくともしない健康な体を維持する。
　花粉アレルギーでも、症状を出さなければ良いのです。そのために健康な体を維持します。ストレスや疲労をためていると、体の免疫バランスがくずれているので、症状がひどく出ます。特に花粉の季節には、栄養、睡眠を充分にとりましょう。

　やっぱり健康な体作りが、快適な生活を送るための基本なんです。これからも、読者の皆さんが快適な生活を送れるように、いろいろな情報を書かせて頂きます。またのご来店お待ちしています。

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