2006.11.22
カテゴリ： 病気について
今回から、風邪の予防する
3つの基本を紹介します。
風邪の3大原因は、
1.体力低下
2.冷え
3.乾燥
と11月21日ブログにて紹介しました。
さっそくですが、
体力低下させない、
簡単な方法です。
栄養をバランス良く摂取し、早寝を心がける。
仕事などで疲れが抜けないときは、
栄養ドリンク、アミノ酸を摂取をお薦めします。
3つの基本を紹介します。
風邪の3大原因は、
1.体力低下
2.冷え
3.乾燥
と11月21日ブログにて紹介しました。
さっそくですが、
体力低下させない、
簡単な方法です。
栄養をバランス良く摂取し、早寝を心がける。
仕事などで疲れが抜けないときは、
栄養ドリンク、アミノ酸を摂取をお薦めします。
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