2006.11.26
カテゴリ： 病気について
前回から、風邪の予防する
3つの基本を紹介しています。
風邪の3大原因は、
1.体力低下
2.冷え
3.乾燥
と11月21日ブログにて紹介しました。
今回は、２．冷え
についてです。
白血球の働きが鈍くなります。
だから、
体を冷やさないことが、
予防の２つ目の基本になります。
私は、
通勤時間はマスク、マフラー、
仕事中はタイツを履いています。
また、
血行の悪い方は、
ビタミンEなどのサプリメント摂取をお勧めします。
3つの基本を紹介しています。
風邪の3大原因は、
1.体力低下
2.冷え
3.乾燥
と11月21日ブログにて紹介しました。
今回は、２．冷え
についてです。
白血球の働きが鈍くなります。
だから、
体を冷やさないことが、
予防の２つ目の基本になります。
私は、
通勤時間はマスク、マフラー、
仕事中はタイツを履いています。
また、
血行の悪い方は、
ビタミンEなどのサプリメント摂取をお勧めします。
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