昨日の、野菜の浅漬け早速作ってみました(^^)
これ一品増えるだけで、彩りもよくなるし
お野菜がさらにたくさん食べられるしでいいですね♪

この本、気になるのでうちにたのんで
送ってもらおうかなー(^-^) (2007.11.22 10:38:38)

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カテゴリ: 私の味
*……………………………………………………………………………………*

昨日予定していた事、全部は出来ませんでした しょんぼり

パソコンはオフにしてやっていたのですが、

楽天で買い物したものにトラブルがあって、

その連絡などしていたらもうお迎えの時間。

でも、作り置きの鶏そぼろなどがあったので、夕ご飯はちゃんとできました。

昨日のお昼も、HBで焼いたバナナブレッドに、

以前作って冷凍しておいたえびグラタン、ブロッコリー、

デザートにはこれまた冷凍しておいたスイートポテトを焼いて、

おうちランチを楽しみました。

こんな風に書くと、イメージ良くなっちゃうけど、

実際はテレビ見ながらだったり、部屋干しの洗濯物があったり

(風が強いと外に干せません しょんぼり

ぜんっぜんおしゃれじゃありません 号泣

今日は下の子が早く幼稚園に行ったので、

昨日宣言していた事もあり、私の重い腰もあがり、

朝からせっせと野菜を茹でました。

この本によると


キャベツは30秒、青菜は15秒、ブロッコリーは20秒

ちょっと固めに茹でておくと、あとでちょっと調理するときにちょうどよくなるみたいです。

他にもレンコンや大根、ジャガイモも茹でておきました。

今日はちょっと忙しい日で、本当は出かける前に一品作っておきたかったけど

茹でるのが精一杯でした。

いつもの私なら、出かけた帰りにお惣菜に手を出すんですが、

きょうは帰ってから肉じゃがを作ろうと決めていたので、

帰宅後作りました。

子どもたちが、おなかすいた~、あれ食べていい~などと

プレッシャーをかけてくる中作ってましたよ

煮ている間に、朝茹でた大根の茹で汁でお味噌汁も作りました。

いつもならたくさんお味噌汁作って、翌日の朝も飲むんだけど、

あしたは何となくコンソメスープがいいなと思って、

半分だけお味噌汁にしました。

ここまでで、肉じゃがとお味噌汁。

いろいろやった割にはさみしい献立だな~と思っていましたが、

ここで、茹で野菜の登場です!

青菜でおひたしを作り(だし醤油かけてゴマふっただけ)

薄切りのれんこんを甘酢につけた「酢ばす」をサラダにして

常備している野菜の甘酢漬けを並べたら、

テーブルが賑やかになってうれしかったです。

まだまだ課題はたくさんありますが、以前の私にしたら頑張った スマイル

こんな風に、助かった~っていう経験をたくさんすると、

だんだん身についていくそうです。

*……………………………………………………………………………………*
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最終更新日  2007.11.21 22:19:34
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Re:まずは茹でました(11/21)  
木の葉さん えらい!
下ごしらえしておくと後が楽でいいですよね^^

私も昨日yukoさんという方のブログで知った
野菜に塩を振って蒸し焼きにするというのを
やってみました。
食卓が華やかになるとうれしくなりますよね~
ここで更にやる気をもらった気分です。
ありがとう^^ (2007.11.21 22:54:17)

Re[1]:まずは茹でました(11/21)  
木の葉64  さん
こっとんままさん、いつもありがとうございます。
褒められて、うれしくてもっと頑張ろうと思うわたしです。(子どもみたい^^)

茹でるより蒸しておく方が、栄養も逃げずにいいですね。
蒸した根菜にお塩つけて食べたら、ごちそうだわ~。

こっとんままさんにもいつもやる気をいただいてます。
今はお掃除より料理に目が向いているので、相変わらず~なお部屋ですが、ひとつ軌道に乗ったらきっと掃除や片づけにも意欲がわいてくるんじゃないかな~と期待しています。
(2007.11.21 23:04:25)

Re:まずは茹でました(11/21)  
パパさん不在なのに食事をキチンとしていて
偉いですよ~
私はすっかり手抜きです。
今日は忙しくて吉牛でした( ̄_ ̄ i)汗たら~

HBのバナナブレッド、おいしそうですね~
私、バナナのケーキやパンが大好きなんです。
木の葉さん、ひとりランチですか?
ぜひご一緒したいものです(⌒~⌒)ニンマリ
(2007.11.22 00:15:13)

Re[1]:まずは茹でました(11/21)  
木の葉64  さん
ミキティー512さん
子どもが小さいからちゃんとしなきゃっておもいます。
今までがひどかったし。
出かけてて作ると夜ご飯が遅くなる~と思うと、お弁当買っちゃうときもあったくらい。
子どもたちが喜ぶからいいや~って、カップラーメンの時も><
食事の内容より時間を守ることを大事にしてました。
友の会っていうので、食事の内容をうるさく言われるので、私もやっとやる気になったようです。
お近くだったら是非一緒にランチしたいですわ♪ (2007.11.22 07:13:49)

Re:まずは茹でました(11/21)  
♪風花  さん

Re[1]:まずは茹でました(11/21)  
木の葉64  さん
♪風花さん
おかずってどうしてもお肉類が多くなっちゃうので、何とか野菜を食べれるようにと作ってみましたが、想像以上に重宝してます。
本当にこの本使えます!ぜひお手元に~。 (2007.11.22 19:27:36)

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