2009年12月の記事
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２００９年ありがとうございました。
一年間お世話になりありがとうございました。２０１０年は突っ張ることなく気負うことなく...ありのままの自分で過ごしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いいたします。幸せに満ちた一年でありますように。。よいお年をお迎えくださいませ。そのままがいいよねって感じた方はポチッして下さいね
December 29, 2009
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安心感は自分のハートから。。☆
相手がこうしてくれたから安心～ホッとした。。常に相手の態度に左右され 自分のこころの安心感を得るのではなく自分のハートに話しかけてホッとさせてあげよう 部屋で仕事をしてたら雲がモクモクと。。思わずベランダへ飛び出してました～昨日も明日も忘年会。。今年もあとわずかですね～今年もあっという間だったなぁ～って感じた方はポチッして下さいね
December 21, 2009
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ハートの声○クリアに。。
〇〇に負けたくないから...ヘンに思われたらどうしよう…などと人と比べたり気にし過ぎたり人に意識を置くのではなく自分のハートはどうしたいのか？聴いてあげようそのためにも心はいつもクリアにしていたいですね。。いろんなことにとらわれてると真の声が聴こえてこないから。。先日咲いてた桜十月桜といってバラ科だそうです。。年末も押し迫り寒くなってきましたので暖かくしてお過ごしくださいねハートの声聴いてあげようって思った方はポチッして下さいね
December 16, 2009
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静かな時間を持つたいせつさ☆
毎瞬時間に追われ ＰＣやＴＶの音・・ 心がざわついてくる。。 そんなとき静かな時間を持つと 自ずと閃きがあり 導いてくれる～☆ 年末慌ただしくなりがちですが こんなときこそ 静かな時間を 持ちたいものですね。。(^0^)/
December 15, 2009
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ホッとするとき。。☆
このところ少々気負ってでかける日々だったからか・・やっぱり地元の空気は やすらぐと感じた～自分らしく自然体でいられる。。このホッとする感覚たいせつにしたい～ハードだったわたしにつきあってくれた体に感謝今年もあとわずか忘年会やクリスマス…大掃除・・・そんななか日々心地よく過ごしましょういつもの場所ってホッとするよね～って感じた方はポチッして下さいね
December 13, 2009
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自分の気持ちたいせつにしてますか？
思考や行動…無意識的に同じパターンを繰り返しがちそれに気づくだけでもかなり違うと思うけっこう相手の反応を気にしてしまいがち。。自分ではこうしたいと思って行動してもどう思われたかなぁ気を悪くされなかったかなぁって勘ぐってリアクションを気にしてしまったり反応がないと不安になったり。。そんなときカラダのどこかがモヤモヤしてたり背中や肩や首のまわりがムズムズしてたりしませんか？カラダは正直なのですぐに訴えてきます人それぞれ感じ方やとらえ方も違うので同じことでも不快に感じる人もいればなんとも思わない人もいるでしょうどんな自分の気持ちも受け入れて認めてあげてればかなり楽～そんななかでなんらかのカタチで理解しあえたり相手との関係もうまくまわっていくように感じます。。画像は昨日の紅葉です～自分の気持ちたいせつにしようって思った方はポチッして下さいね
December 7, 2009
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紅葉狩り★
今日までが見頃とのことでちょうどよいお天気だったので近くの名所へ紅葉の観賞に行ってきました。。森林のなか坂道や小池のほとり公園のまわり。。見事な色合いの紅葉を愛でることができました～山のなかを歩いて 自然の空気に触れ心身ともにリフレッシュできました。。紅葉はよいね～って感じた方はポチッして下さいね
December 6, 2009
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