歌 と こころ と 心 の さんぽ

　暦では今日が入梅。この時期、雨が降れば湿度９８％などという瞬間がある。
もう少しで飽和状態というのは、両生類でない限り耐えられない。まさに不快の極致だ。

　こんな時は身体の体温調節が難しくなるので、熱中症には要注意だ。

　蒸し暑さで発汗してもそれが蒸発して呉れないため、体温を下げる事が出来ない。それで、「ゆで蛙」のように知らず知らずに体温が上がり、危険な状態になる恐れがある。

雨が続くこの時期、喜んでいるのは両生類ぐらいのもの。

　野生の動物は餌も取れずにひもじい思いをしているのだろう。子育て真っ最中のツバメなんか、餌の捕獲に不自由しているのじゃないか。
　羽虫も飛んでいなければ、雨の中じゃツバメ返しも役立たずだ。

　一方、アメリカ北東部では記録的な熱波が襲来し、早くも「猛暑」となっているらしい。
　９日のワシントンでは、午後４時には３８度９分を記録した。１３７年前の１８７４年に観測記録した３８．９度に並ぶ暑さだという。この日は、このほか、同じ北東部のニューアークで３８度９分、ボルチモアでも３７度８分を記録し、いずれも記録的な猛暑となっている。中南部では死者が１２人も。

　やはり湿度が相当高いため、体感温度は20％ほどアップし４６度以上になっていたらしい。体温を遥かに超えてしまっているわけで、多くの人が熱中症になってもおかしくない気温だ。


　昨年は７月に、日本だけでなくアメリカやロシアでも猛暑に見舞われ、多くの被害が出たが、この時期からこんなことでは先が思いやられる。

　この夏、節電をしながら果たして無事に越えられるのか。
去年の様な暑さにはならないと長期予報は伝えているが、アメリカがこんな状態じゃ日本だってどうなることやら。

　今からしっかり汗をかいて、毛穴の活動を活発にしておく必要がある。それが出来ていないと鬱熱して体温が上がり、体調を壊す原因になる。


　梅雨の晴れ間を利用して、しっかりと汗をかきましょう。
　汗をかく事に慣れておくと、汗をかく事そのものにも抵抗が無くなります。休日は汗をかく日と決めておく。
　汗をかいたらシャワーを浴びてビールを飲む、これが正しい日本の夏の乗り切り方だ。

　アルコールは利尿作用があるので、水分補給にはならないので注意が必要だが・・・・・。

◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題してスタートすることにしました。

２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。

★ 「ジグソーパズル」 　自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）