あれこれ日記

今日も又お出かけです。食事は、少々嫌になりますが、お相手と逢うのが楽しみです。それぞれはたまに会うのですが4人揃うとなると、
10月以来だということです。（忘れてた！）

昨日に比べてお出かけは日傘でよろしいようですが隣町の草場川は勢いよく流れています。水かさが増している様子から「よく降りましたね」
私の住んでいる校区は避難指示が出ているほどのところがありました。指示だけで終わり被害が見当らず幸いでした。

今日の4人は、プール時代に出会いました。１４～5年前でしょうか？　全員泳げずにインストラクターの先生手来ずらせたものです。
水飲んだり、鼻から水が入ったり、「シンクロナイズドスイミングは教えていませんよ」は語り草です。

今日はそれぞれの家族の日常～～～～～。

出会ったころから見ると「年とったね～」です。

3人は、プールやめて別の体操へ。運動だけは続けています。　胃袋の強い仲間です。

昨日は、なぜか？　天ぷら？　胸焼けしました。「私、胃袋も年とったようよ」（笑）すると全員「油よ！」最近、食事処によって胸焼けします。

お食事の品数は今日のほうが多かったのですが胸焼けなし゛ここなら、また行けそう！”　ふふふ。

夕食、昨日はおかゆ、今夜は、ところてんとビーフン入り野菜炒め（低ＧＩ食品）

来週もう一回食事会がありますから、それがすんだら、7月から食事加減します。「医食同源」本棚から取り出しました。あとは実行あるのみ～～。