午後からプールなので、午前中は家事です。
先ずは、お味噌汁の出し用のイリコ、頭と腸だします。済んだところへで庭へ
てんとーばえ(天道生の意・種をまかないのに生えること)の、紫蘇の実、採ります。
ネットで見ると、佃煮にできるとか‥ 最近 “お茶漬け” の多い連れ合いに、もってこいかもしれません!
多すぎて、午前中には済みません。途中でやめてプールへ~~~
お姉さまのご挨拶 “お待ちしておりました” に “お邪魔します”。 気持ちの良いごあいさつに(´▽`) ホッ!です。
コロナ禍になって、フリーコースはゆっくりです。一時間中、常に4~5名。
背泳ぎ少々斜めになっても‥避けてくださいます。
クロールは、無事25m出来るようになり、励まされています。
バタ足が、続きません。太もも・足の甲動かしているつもりですが‥ 動いていないかも?
歩きもしないと‥思いますが、55分がやっと フ~ッ!
“どっこいしょ”で、プールサイドへ上がったら、大学生の孫ほどの監視のお兄ちゃん、“お疲れ様”と言いながら
ニタッ!です。
帰宅後のおやつは、羊羹一切れ、せんべい2枚 ピーナツ20粒 泳いで、カロリー落としても何もなりません(涙) でもネ~体重へりつつ~~~~、
一息ついたところで、続きの紫蘇の実を取ります、こんなにたくさんありました!!
やはり写真の色が悪い!長男と一緒に買いに行ったのですから10年物。思い出の品でもありますから~
色ぐらい我慢?
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