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2023/04/14
テーマ： 自転車用ヘルメット(13)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
体操教室ですが、空気ひんやり重ね着で対応です。
膝痛、少し和らぎました。
先生によると気温が上がったからかも‥だそうです。
少し良くなると“油断？”で又、失敗するので‥
オズオズ動かしますと、やはり暖かさか？動きました。＼(^o^)／
午後から、連れ合い「例会でお花見」です。やったー！
気ままに、失敗していたお裁縫やり直し～～～～～。
昨日のリハビリ・体操でほぐれていた肩、次第に肩こりに～～～。
やはり、無理は禁物のお年頃です。
数日前、友人から「元気？ ツワブキ炊いたから、届けようか？」
「年相応の元気さ！自転車でしょ？」ヘルメットが品切れで届かないようです。で、
頂きに行きました！！
爆笑。
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