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2025/08/08
テーマ： 天気・気象(208)
カテゴリ： 実践体育学体操三井島システム
夜半には降ったような雨も止んでいましたが、体操教室へ 昨日リハビリで治まったかと思った膝痛、力が入りません！！
一群の足の運動したら、治るかな？ 期待して出かけます。
雪国の友が言います「晴れても傘持って歩くよ！杖ついてるとおばあちゃんって言われるから、傘でカムフラージュ」だそうです。
「杖ついてもいいんじゃない？」とは言いましたが、ところ変わればなんとやら…
体操始まりました。少し前まではシンセサイザーの音楽に合わせて次の運動ができていましたが、「あれっ？」間違った！が、出てきました
歳の所為にしたくなくて～暑さの所為にしたい！暑さですから… でも今日は冷房が寒いほどでしたのに～
帰宅後、湿布貼り凌ぎます。
夫例会で留守 昼ご飯一人ですから自由
明日用のゴーヤの松前漬け風 大根のゆず即席漬け 作ります。ゴーヤ５ミリで５００ｇ 大根短冊切り 立ちッぱなしなので
時々座りながら～～～～
明日雨ひどくなりませんように～～～そして花火大会ありますように～～～。次女から電話がありました。「明日ある？順延？」
ですから、「まだ広報なし！ お弁当キャンセルしていないから 集合だけはしてほしい！」
明日天気にな～れ☀️ 曇りでもいいです🙏 お願いです🙇
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