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はりはり＊
脱ステロイド・プロトピック後、マクロビオティックを実践しながら、アトピー完治を目指してます！
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August 23, 2005
テーマ： 憎きアトピー(233)
カテゴリ： アトピーのこと
なかなか汗をかけない典型的な冷え性アトピーの私だけど、最近ちょっと汗がかけるようになってた。
うち（実家）ではたまたま両親が冷えとり健康法にはまっていて、電気でお湯の温度を調整できる足浴の機械があるので、父と時間がかぶらないよう調整しながら毎日１～２度、44度で30分程度足浴を始めた。
真夏で暑いというのに冷え性の私はいつも「足が気持ちいいな～♪」と思うほど冷えていた。
でもさすがに１ヶ月以上続けていると、だんだん血行もよくなってきたのか、最後の方は暑くてしんどくなってくるくらいまできた！
そして最近やっと、鼻の頭にうっすら汗が！
今日なんかは、鼻の下にもうっすら汗が！
（なんかいやらしいところに…。家族以外には見せられないな）
足浴って実際効果があるみたいだけど、終わった後湯冷め状態になるし、毎日足浴をしないと温まらない体になるから、一度冷水で冷やして、自分であったまる力をつけるようにしてあげたほうが良いそう。
うち（実家）ではたまたま両親が冷えとり健康法にはまっていて、電気でお湯の温度を調整できる足浴の機械があるので、父と時間がかぶらないよう調整しながら毎日１～２度、44度で30分程度足浴を始めた。
真夏で暑いというのに冷え性の私はいつも「足が気持ちいいな～♪」と思うほど冷えていた。
でもさすがに１ヶ月以上続けていると、だんだん血行もよくなってきたのか、最後の方は暑くてしんどくなってくるくらいまできた！
そして最近やっと、鼻の頭にうっすら汗が！
今日なんかは、鼻の下にもうっすら汗が！
（なんかいやらしいところに…。家族以外には見せられないな）
足浴って実際効果があるみたいだけど、終わった後湯冷め状態になるし、毎日足浴をしないと温まらない体になるから、一度冷水で冷やして、自分であったまる力をつけるようにしてあげたほうが良いそう。
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