松本東洋 BLOG

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2009年09月09日
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 ☆ からだ

 【 ボデイワーク 】 
 からだを 感じてみる
 すっ裸で 感じてみる

 寒かったら 乾布マサツ。

 目を瞑って 

 自分を“ ただの ありきたりの生きもの ”として 感じる


 part 1
 目を瞑って 
 からだを 感じて
 自分を“ ただの ありきたりの生きもの ”として 感じながら
 伸ばしたいところを 伸ばす
 たわめたいところを 撓(たわ)める
 そうした動きに調度合う息をする


 “ ただの ありきたりの生きもの ”の自分のしたいように する
 あきたら やめる










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最終更新日  2009年09月10日 07時35分40秒
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