2007年05月の記事
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探してみたら・・・
ネットで探していたら見つけました。弾性ストッキングは大体、通販で買えるみたいです。私が良さそうだなと思ったのはこれ・・・「メディカル」というブランドの商品です。上のほうは医療用みたいです。さすがに、デニールが半端じゃないですよね。下のものは、市販の機能性着圧ストッキングでは物足りない方にオススメだそうです。
2007年05月31日
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どこで買えるの？？
昨日に引き続きますが、脚の疲れ、むくみなどが、驚くほど改善されるという弾性ストッキング、普通に市販されている、ちょっとデニールのきつめの物で良いのかと思っていたのですが、そうじゃない事に気がつきました。実は、大体、数千円はするらしく、それなりにちゃんと、足首の圧迫圧を最大とし、大腿部に向けて段階的に圧迫圧を減少させる設計により、心地よい引き締め感とともに、脚全体の滞りやすい血流をサポートしてくれるそうです。私、特にこんな暑い時期には、ずっとストッキングを履いていると、汗疹ができたり、お腹のところが苦しくなってきたりするので、できるだけ避けてきたんですが、やっぱり試してみたいです。
2007年05月30日
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サポート！
今日は寝坊をしてしまいました鏡を見ると、顔がむくんでいます。これはほんとに寝すぎですね。。。ところで、むくむと言えば、私、良く、脚がむくみます。もともと太いだけって話しもありますが、夕方が特に酷いです。ひどい時には、指のあとがつきます。そもそも、脚のむくみは高齢だったり、筋肉が弱かったり、立ち仕事を続けたりしていると、水分が組織内に滞留してしまう事で起こるらしいです。特に女性はホルモンの関係でむくみやすいって事もあるみたいです。どんな人も多少、そういう症状はあるらしいので、特に心配はしていないのですが、むくみは筋肉などの衰えで脚の各組織にかかる圧力が弱くなって起こる事もあるらしく、年齢とともに筋肉は衰えるので、高齢者はどうしてもむくみやすいんですって。で、この組織圧を高める圧力療法として、「弾性ストッキング」の着用が有効だそうなんです。圧力の弱いものから使い、自分に合ったストッキングが見つかればむくみはかなり改善するそうです。これって、「サポートタイプのストッキング」の事かな？脚の部位よってに圧力が異なる段階圧力ストッキングもいろんな種類ありますよね？試してみようかな・・・
2007年05月29日
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お化けだぁ～
今日もパウダーのお話ですが、以前にも書いたように、はたいたお粉をしっかりブラシでとる事が大事です。でないと、お化けのように白くなってしまうし、凄く粉粉した感じになります。私は以前、小鼻のほうに粉が残っていて、「なんか白いものがついてる」と笑われた事がありました。だけど、パウダーって、（身体につけるベビーパウダーや制汗スプレーもそうですが）洋服について困りますよね。あれ、なんとかならないのでしょうか？？？
2007年05月28日
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かゆい・・・
今日の日記はかなり遅い時間になってしまいました。今日も暑い１日でしたなんだか最近、髪の毛が当たる所がかゆいんです。顔の額や頬のあたりは勿論、背中とか首とｊかも・・・暑くなってきたからかなと思っていたのですが、今朝は頬のところに湿疹まで出来ていて。。。たまにあるんですよね。自分の髪も受け付けない敏感肌な時期。呪わしくなります。ってちょっと大袈裟ですかね？？？？
2007年05月27日
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自然に・・・
またまた昨日の続きですが・・・自然に見えるフェイスパウダーの色は、肌色よりも白っぽいことが多いため、ファンデーションをつけた上に、フェイスパウダーまで白いものをつけてしまうと、顔だけが白く浮いてしまいます。なので、肌色に近い、ピンク系やベージュ系のフェイスパウダーがオススメです。フェイスパウダーには、白やベージュ、ピンク、オークルなどいろいろな色があります。基本的には首の色と同じ色だと自然な感じです。例えば、色白の人はピンク系のフェイスパウダーだと、時間が経つと色が浮き出した感じになることがあるみたいです。ベージュ系なら、浮き出た感じもなく安心です。少し色が黒い人は、オークル系だと、時間が経つにつれくすんだ感じになるようです。オークル系のフェイスパウダーをつけたあとに、上からピンク系を重ねるとわりと良いです。中間色の人はナチュラル系のフェイスパウダーだと、時間が経つにつれ肌の色が濃く見えてしまいます。中間色の人には、ピンク系かベージュ系のフェイスパウダーが良いと思います。黄色が強い人には、オークル系よりもピンク系がオススメです。少し表情が明るく見えます。みなさん、それぞれ色んな肌をお持ちで、ポリシー（？）とかあると思いますが、少しでも参考になれば・・・と思います。
2007年05月26日
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どれでも一緒ではない・・・
今日もフェイスパウダーのお話です。最近は、いろんなメーカーから、たくさんの種類のものが出ていますよね。ケースがかわいいものや粉に色がついているものとか・・・だけど、フェイスパウダーを選ぶ時は、実際に顔につけて選ぶ事をオススメします。顔につけることができない場合は、手の甲につけるとか・・・ここでのポイントは、顔の各部分をイメージしながら選ぶという事で、フェイスパウダーの感触やフィット感、カバー力をチェックしたほうが良いです。あと、紫外線吸収剤を含まないものを選ぶほうが、皮膚の内部にまで浸透しないため、皮膚膜を傷つけず、肌への影響もないそうです。敏感肌や良くトラブルを起こす肌の方は、できるだけり紫外線吸収剤を含まないものを選ぶようにしたほうが肌への負担も少ないかと思います。もし良ければ参考にしてみて下さい。
2007年05月25日
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使い分けるのが理想・・・
今日も昨日に引き続き、フェイスパウダーのお話しですが、普段何気なく使ってるフェイスパウダーですが、フェイスパウダーといっても結構たくさん種類があるので、その中から自分に合ったものを探すのはちょっと大変ですよね？フェイスパウダーは大体、2タイプに分けることができ、ルースパウダー（粉おしろい）とプレストパウダー（固形おしろい）があります。「粉おしろい」のほうは、粉状で、粒子が細かいフェイスパウダーで、リキッドファンデーションやクリームファンデーションとセットで使います。ファンデーションを塗った後に、パフにたっぷりつけて、パタパタとたたきます。その後ブラシで余分な粉を払い落とします。粉状なので、肌と一体感のあるベールをつくることができます。それから、「固形おしろい」は粉状のパウダーをファンデーションのように固めたフェイスパウダーで、リキッドファンデーションやクリームファンデーションとセットで使います。固形なので持ち運びやすく、お化粧直しにも最適です。ブラシでつけると粉がのり、透明感のある仕上がりに。パフでつけると、きちんとお化粧をしているような仕上がりになります。家では「粉」、外出先では「固形」っていうのが理想的ですけど・・・
2007年05月24日
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綺麗な仕上がり
昨日言っていた、キラキラのパウダーですが、私が使ってるのはこれです。クレドポーのフェイスパウダーなんですが、ほんとに粒子が細かいので、白くならず綺麗に仕上がります。
2007年05月23日
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キラキラ
今朝、めざましTVを観ていたら、今年もキラキラメイクが流行ると言っていました。アイメイクもリップもネイルも、その部分部分で最近ではずっとキラキラが主流ですが、めざましTVでもやっていましたが、お顔全体にも、パールの入った粒子の細かいパウダーを叩き込んでおけば、多少、透明感も出ると思います。実際のところ、１０代、２０代なら、何もしなくても（？）透明感がある素肌っぽいメイクでも充分綺麗ですが、年齢を重ねるにつれて、隠したいところも増えてきたり、お肌も元気がなくなって行くので、どうしても、時間をかけて塗らなきゃいけなくなります。すると、塗れば塗るほど立体感とか透明感という言葉とは程遠い顔になりますよね。それはまぁ、仕方ないと言えば仕方ないんですが、それでも少しは綺麗な肌に見せたい・・・という事から、私は「キラキラパウダー」を使っています。もしかしたら自己満足かもしれませんが・・・だけど、一つ注意点があります。気になっているシミ、ソバカスの上はキラキラさせないほうが良いです。余計浮き立ってしまいます。時間が経つと今度はくすんできます。なかなか難しいんですけどね・・・
2007年05月22日
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薄くなるかな？
昨日、母が家に来ました。買い物の帰りに寄ったと言っていて、買ったものを色々見せてくれたんですが、その中に、「ケシミンクリーム」がありました。母は、以前にも書いたように、「老人のシミ」を気にしていて、テレビのCMで見て、どうしてもこれが欲しかったらしく、「薬局で買うクリームにしてはちょっと高いけど・・・」とか言いながら、「今日の夜から使う」と嬉しそうでした。実は私もこれ、気になってたんです。買ってみようかどうしようか迷っていました。でも、母が先に買ったので、母の様子を見て、感想などを聞いてからにしようかなと今は思っています。ずるいかな？？？
2007年05月20日
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黒いのは嫌。。。
夏に向けて、また気になるのがひじとひざ。皮脂腺や汗腺が少なく乾燥しやすい上に、ひじやひざは、頬づえをついたりひざを床につけたりと日常の動作の中で刺激を受けやすいため、皮ふの防御作用により角質が厚くなりやすく、カサカサしたり、ゴワついたり、黒ずみやすい部位ですよね。で、そのお手入れ方法は、やっぱりマッサージ。入浴後の乾いた肌に乳液やクリームをマッサージするようになじませかたくなった角質をやわらかくして取り除くと良いんですが、以前、私、強く擦りすぎちゃって、赤くなった事があります。あまり強く擦りすぎるのは良くないので、週1～2回を目安にしたら良いと思います。そしてその後にはお手持ちの乳液やクリームを塗ると完璧です。ちなみに尿素入りだとなお良いです。良かったらお試し下さい。
2007年05月20日
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とても履けない・・・
また今日も脚のお話ですが、これから夏になると、素足にサンダルやミュールを履く機会が増えますよね？私もきっと履きたくなると思うんですが、今のままではとても履けるような脚ではありません。かかとがガサガサなんです。ストッキングを履く度に、引っかかるし、靴下までも破ってしまうほどの、硬いかかとです。お手入れの仕方は分かってるんです。お風呂に入って、まず足湯をして、角質軟化剤を塗って、５分くらいおいたら、水分をふき取り、フットブラシで縦方向にこすり、角質のガサガサをとる。って感じなんですが、ってわかってても実際やらなきゃ意味ないですよね？
2007年05月19日
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軽くなります
昨日のむくみの話しの続きですが、以前、誰かに教わったマッサージがあった事を思い出しました。私はいつもお風呂の中でしてるんですが、本当はボディー用の乳液やクリームを使ったほうが良いみたいです。まず、手のひら全体で、足首から太もものつけ根まで脚全体を往復させます。すりあげるときに、力を入れるのがポイントです。太もものつけ根から足首に戻るときは、力を抜いて。。。 その後、両手の手のひらで足首をつかみ、太もものつけ根に向かって交互にさすりながらきりもみ状にすりあげます。 そして、両手で足首をしっかりと握り、太もものつけ根に向かって、ねじるようにまわしながら。。。これを何回か繰り返すと、重かった脚が、なんとなく軽くなった気がします。良かったら、試してみて下さい。。。
2007年05月18日
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むくみを解消
昨日の朝、めざましTVを観ていたら、良さそうなものが紹介されていました。これです。KOSE（コーセー）STYLIS LEG REFRESH MIST(スタイリス レッグ リフレッシュミストこれは、清涼感があるローションが、むくみを感じやすい肌を、ギュッと引き締めてくれるそうで、むくみやすい脚に、ひと吹きすると、血行が促進されているみたいな、ジンジンする感じで、心地良いらしいです。ストッキングの上からでもスプレーできるらしいので、携帯していると便利ですよね。香りもなかなか良いらしいので、是非１度使ってみようと思います。これで私の太い足も・・・って都合良過ぎ？？？
2007年05月17日
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乾いてる。。。
近頃、だいぶ暑くなってきましたが、空気が乾いていますよね。おかげで、私も乾いたような咳がなかなか止まらず、つらいです。で、そんな中、娘の肌も乾燥しているみたいで、あの人、私の化粧水を使ってるんですが、ちなみにこれです。アベンヌ ジェントルプロテクティブトーナー減りが早いんです。なんか、朝も夜も、たっぷり使っているみたいで・・・私はちょこちょこ使っているのにまぁ、確かに化粧水は浴びるほどつけたほうが良いのは良いんですけど。。。
2007年05月16日
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見つけた。。。
今日もくすみのお話ですが、調べてみたら、「オキザ酸」というものが効くらしいです。オキザ酸というのは、角質同士を繋ぎ合わせている「インテグリン」という糸のようなものを切り離す働きがあるそうです。ピーリングのように無理に古い角質を剥がそうとするのではなく、しっかり繋ぎあわさったインテグリンを優しく切り離し、自然な状態で角質を剥がれやすくしてくれる大変貴重な成分だそうです。私は、聞いたこともない名前でしたが、この成分は皮膚病の薬としても用いられるみたいで、 フルーツ酸系ピーリングよりお肌に優しく安全な成分だという事です。角質層が整うと、お肌には透明感が生まれ、スキンケア製品の浸透率もアップするだけでなくシミも剥がれ落ちやすくなるって言いますよね？是非使ってみたいですよね。どんな化粧品に入っているのか、調べておきますね。
2007年05月15日
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くすみたくない
昨日も言っていたのですが、最近、かなり荒れてる私の肌、水分が感じられないほどです。そんな状態では、お化粧ものりません。粉をふいたようになって、白浮きして、いかにも塗った・・・みたいになっています。で、当然、時間が経つと、くすんできて、夕方には顔色が悪いというか、ファンデーションもマダラになっています。時間が経つとくすんでくるのが嫌で、どうにかして防止できないかと色々試してみましたが、なんかいまいち良い方法というか対策というかが、見つかりません。何か、こうしたら良いよ・・・みたいなのはないのでしょうか？？？
2007年05月14日
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ショック
最近、肌が凄く固くて、ザラザラです。私は目が悪いので、字を見るとき等は眼鏡をかけるんですが、鏡の前で、お化粧する時は、顔に色々塗らないといけないので、眼鏡はかけずにしています。って事は、はっきり見えていないという事で、たまに、塗り残しがあったり、カバーしたつもりが、隠れてなかったって事もあります。で、今日、お昼ご飯を食べた後に、ちょうど車に乗っていて、光が差し込む車内で、その時にたまたま眼鏡をかけて、自分の顔を見たら、あごの辺りや、唇周辺が凄くカサカサでした。って事は、他の人にはそう見えてるって事ですよね？？ショックです。ほんっとにショックです。。。。
2007年05月13日
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私はこれ
昨日のニキビの話しの続きですが、ニキビには、固形石鹸が良いと聞いた事があります。ようは、油分がたまっているのですから、それを取り除くのに、さっぱりと洗いあがる石鹸が良いそうなんです。ちなみに私が使っている石鹸はこれ「アベンヌ クレンジングバー エクストラマイルド nf」です。だけど、これは、実は、「石けん成分を含まない固形洗顔料」なのです。ですが、泡がキメ細かくて、軽い感触で汚れをすっきり落としてくれます。ほんと、さっぱりしますよ。デリケートな肌の方にオススメです。
2007年05月12日
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あまく見ちゃ駄目
大人ニキビや吹き出物が多くて悩んでいる人って、結構いるみたいですね。そういう私も、夜、油分のある乳液を塗って寝たり、ちょっと食生活が乱れたりすると、ニキビや吹き出物が出るんですが・・・で、食事に気をつけたり、サプリメントを摂ったり睡眠を十分に取ってもなかなか改善されない・・という人は早目に皮膚科に行くのが良いらしいです。大人ニキビや吹き出物とシミ、ソバカス、たるみ、小じわ、くすみ等がお肌に共存している方は、とにかく先にニキビや吹き出物を治すよう意識したほうが良いみたいで、シミ、ソバカス、たるみ、小じわ、くすみ等に効果がある美容液やクリームを使うことで大人ニキビや吹き出物が悪化する恐れがあるからだそうです。悪化することで、よりお肌に負担をかけてしまい大人ニキビや吹き出物を増やしてしまうことも考えられますし、シミやソバカス等まで増える可能性があります。ニキビをほっといたせいで、シミなどが増えちゃあ、困ります。ってことで、大人ニキビや吹き出物は、あまく見てはいけないんですね。
2007年05月11日
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もてるのかな？？
今日は朝から雨が降っています。昨日までは夏のような暑さでしたが、雨が降ると肌寒いです。さて、最近良く、「AXE(アックス)」という男性用のフレグランスのCMを目にしていて、ちょっと気になっていたので調べてみると、フランスで大人気のフレグランスボディスプレーを中心とした男性化粧品のリーディングブランドだそうです。”「女性にモテたい」という万国共通の男性の関心事をテーマに、"The AXE Effect（アックスエフェクト）＝AXEで男性を魅力的にする"をうたい各地に"モテ現象"をおこすなど、その大胆でユニークなブランドメッセージは、世界中の若い男性から圧倒的な支持を得てきました。”と書いてありました。確かに、私のような年齢になっても、男性には（勿論自分も）良い香りでいてほしいとは思いますが、そのスプレーで、女性にもてるなんて凄いですね。どんな香りなのか、嗅いでみたいです（って動物的な表現ですけど）
2007年05月10日
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ヒリヒリ
娘が昨日の朝、「また今日も時間がないから、日焼け止めを塗れない」と言って、急いで出掛けて行きました。昨日は夏のような暑さで、日差しも強いって天気予報で言っていたのに、大丈夫かなと思っていたのですが、その日の夜、お風呂から出てきて、「いつもと同じ温度のシャワーが今日は妙に熱い」「背中と手の甲がヒリヒリする」と言うのです。「あ～、日焼けしたんじゃないの？」と背中を見てみると、背中が真っ赤で、良くみると少し湿疹が・・・「これって、汗疹じゃん。そんなに汗かいたん？」と私。なんでも、この暑いのに、制服のジャケットの下に、ベストを着て行っていて、行き帰りにかなり暑くて汗をかいたそうで・・・ベビーパウダーを塗ってやりました。もう高校生なのに・・・
2007年05月09日
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なんか増えた・・・
夏が近付いてくると、私の周りでもシミのことについての話題が増えて来るんですが、先日母が、「老人のシミ」が増えてきたと言っていました。母は、若い頃は目もパッチリして、シミもソバカスもなく、私が言うのもなんですが、わりと綺麗な顔をしていました。だけど、最近、首の辺りにはソバカスが増え、顔や、手の甲には、その「老人性のシミ」（正確には、老人性色素斑というらしい）が目立つようになってきて、「鏡を見るたびにがっかりする」とか言っていました。そもそも、その老人性色素斑とは、長い期間繰り返して、日光に当たったことが、原因だと考えられているみたいで、男女共に３０歳過ぎから見られ始め、５０歳位で顕著になってくることが多いらしいです。日光に当たりやすい、顔面、手背、前腕伸側などに見られますが胸部、背部といった被覆部にも、見られることがあるそうです。現実問題、日光に当たらないわけにはいかないし、こんなの防ぎようがないですよね？どうしたら良いのでしょう・・・？？？？
2007年05月08日
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わりと良いです
先日購入した、ですが、べたつきもないし、白くも残らないし、第一、今のところ、肌荒れしていません。凄く良い物を見つけた気がしています。日焼け止めで肌荒れをして困っている方には、オススメです
2007年05月07日
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熱下がりません。
大体、いつもは朝、日記を書くんですが、今日はこんなに遅くなってしまいました。というのも、朝は、物凄いしんどくて、それどころじゃなかったんです。昨日の夜はとても立っていられないほどで、フラフラしていました。で、なんだか情けなくって、涙がボロボロ。。。おかげで朝、目が腫れてるし、夜もいまいち眠れないのもあって、クマもできてて、隠すのも大変で・・・風邪なんて引くもんじゃないですね。ほんっとに！！！
2007年05月06日
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しんどいです
たぶん、風邪を引いたのでしょう・・・喉が真っ赤で、焼けるように痛いです。熱があって身体が揺れる感じです。私、熱が出ると、目がうるうるしてきて、泣いてるように涙が出るんです。で、涙が出ると目の周りが痛くて、赤くなるし・・・最悪です。そうなると、クリームとかつけても全然効果がないし。いやだなぁ～・・・
2007年05月05日
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買っちゃいました。
突然ですが、私、ドラッグストアマニア（？）なんです。もともと、頭痛持ちで、頭痛薬がないとかなり不安になるので、定期的に頭痛薬を買いに行っているんですが、私の子供の頃と比べて、今は、たくさんのドラッグストアができていて、中を見てまわるのが楽しくて・・・って変ですかね？ついつい、いらないものを買ってしまったりで、昨日の仕事の帰りにまた頭痛薬を買いに寄ったんですが、色々見てたら、「ジョンソンベビー ベビーローション UVケア 日焼け止めローション」を見つけました。これは、赤ちゃんにつける日焼け止めで、紫外線吸収剤不使用で肌への負担が少ないそうです。日焼け止めを塗るとだいたいカサカサになるか、被れるかの私ですが、これなら大丈夫かも・・・早速今日から塗ってみます。また人体実験ですが。。。
2007年05月04日
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もう一回っ！！
最近、ずっと日焼けの話しばかりしていますが、これからは、まだまだ日焼けが気になる季節になりますよね？で、顔にも、紫外線が当たりやすいところがあるらしく、それが、頬骨のあたりからこめかみにかけてで、紫外線が当たりやすいって事は、どうしてもシミやソバカスが増える傾向にあるらしいです。これを防ぐ簡単な方法があるんです。普段通りにファンデーションを塗って、最後に頬骨からこめかみにかけてトントンと叩きながら、もう一度ファンデーションをのせます。これを２～３回繰り返します。この部分はファンデーションを重ね塗りしてもいかにも塗ったという感じの厚塗りには見えないので、念入りにファンデーションを叩き込んでも大丈夫です。また、いつもより少し時間はかかりますが、日焼けして、シミ、ソバカスになるよりは良いですよね？？？
2007年05月03日
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なんとか
一昨日のうっかり日焼け、昨日、化粧水を何回もつけて、皮膚科でもらったく薬までつけていたら、だいぶヒリヒリしなくなりました。まったく、真夏でもないのに、なんで少し日に当たったくらいで、こんなに日光に負けてしまうなんて、なんとも呪わしいです。生まれてこのかた、何回も何十回も、「なんでこんな弱い肌に生まれたんだろう」って思った事があります。それが現実なので、思い悩んで仕方ないんですけど・・・
2007年05月02日
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うっかり。。。
今日から５月ですね。５月は私にとって色々と思い入れのある月で、また今日のような雨の日は・・・って一人で思い出に浸っていますがところで、昨日の事ですが、午後、弟の子供と公園に行きました。昨日は結構良いお天気で、日差しも強く、暑かったのですが、うっかり、紫外線対策を忘れていて、顔には一応日焼け止めを塗っていたんですが、身体には何も塗っていなくて、夕方家に帰ったら、鎖骨のあたりがヒリヒリしていました。「もしかして日焼けしたのかも」と思って、お風呂から出たら、化粧水をしっかりつけようと思っていたのに、公園で遊びすぎたのか、凄く眠くなって、化粧水をつけるのも忘れて、寝てしまいました。。。お陰で（？）今日になって赤くなって、いかにも「日光負け」した感じですうっかり者の自分が悪いので、仕方ないですが・・・
2007年05月01日
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