蚤とダイエット

< 新しい記事

新着記事一覧(全11286件)

過去の記事 >

2010.08.11

昨日の夕食

(2)

カテゴリ：ベジタリアン・ヴィーガン

（本日２つ目の記事です。前のも読んでくださいね？）

けいこさんからコメントを頂きました。

　はじめまして。けいこと申します。いつも楽しく読ませていただいてます。私もビーガンになりたいのですが、自分の周りにビーガンがいないので、いまいち献立のイメージが湧きません。一汁三菜だと、なんとなく、一汁と、副菜２品、それと炭水化物というのは想像できるのですが、いまいち主食がピンとこなくて。。。よろしければ、普段の献立などを、教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

ということで、このブログでしばらく為谷の食事を画像でアップすることにしました。どうぞおつき合い下さい。

画像は昨日の夕食です。

左側一番上がキュウリと麩の酢の物＋すりゴマ。

その右が生のトマト。

真ん中左がゴーヤとナスと豆腐の炒め物。

その右がキュウリの塩漬け。撮影後ごま塩をかけました。

あ、これらは２人前です。

その右が味噌汁。具は何だか知らないけど、菜っぱ。

この時点ですでに食べ終わっていた物（酒の肴）に豆腐＋納豆がありました。

なんだか幕内秀夫さんのブログみたいになりました。

ごねあの今日の粗食も参考になりますよ？
なんてったってごねあさんは主婦の強み！　食材費まで書いています。

ちなみに幕内さんもごねあさんもビーガンではありません。

為谷自身も厳格なビーガンではありません。なんちゃってビーガンです。（トホホ）

死体の晩餐

人気blogランキングへ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2010.08.11 15:39:30
コメント(2) | コメントを書く

[ベジタリアン・ヴィーガン] カテゴリの最新記事

■コメント

一汁三菜

オルフェ Orfeu さん

基本はご飯と味噌汁です。
これは毎日でも飽きない。
それに、野菜炒めを作れば、
もう、立派なお食事です。
冷や奴も付けましょうか。
これで一汁三菜ですね。

ビーガンだからって特別な食事ではありません。
肉の代わりに豆腐や豆、麩を使えば良いんです。

おいしい食事は、心も身体も癒しますよ。 (2010.08.11 16:05:28)

返事を書く

Re:一汁三菜(08/11)

為谷　邦男さん

オルフェ Orfeuさん
＞基本はご飯と味噌汁です。

そうですよね～？

＞これは毎日でも飽きない。

その通りですね。

＞それに、野菜炒めを作れば、
＞もう、立派なお食事です。
＞冷や奴も付けましょうか。
＞これで一汁三菜ですね。
＞
＞ビーガンだからって特別な食事ではありません。
＞肉の代わりに豆腐や豆、麩を使えば良いんです。

そうなんですよね。
＞
＞おいしい食事は、心も身体も癒しますよ。

はい。仰せの通りです。
ありがとうございました。
-----
(2010.08.11 16:41:43)

返事を書く