Apr 25, 2017
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47183)
カテゴリ： 美容と健康
休み終わりの体操を普通にやってたら
「ダイナミックに体操するね」と言われました
大柄大女なのでそう見えるだけかと思います
体動かすのは嫌いじゃないですけどね～
そして昼休みのウォーキングを再開しています
妊娠前は会社の敷地の外のアップダウン激しい道を
ガシガシ2.4キロぐらい歩いてたのですが
今は会社の敷地内の平地を1キロ程度歩いているだけです
そのわけは。。。
まだ体が完全には仕事勤め時間に慣れてない感じがしていて
とにかく眠いので昼休み車の中でささっと昼ごはん食べて
20分昼寝してその後歩くという感じなのです
1キロをてくてくたる～っと歩いているので散歩って感じです
全く運動っぽくないのですが
まあ歩かないよりましでしょうっていう程度です
ガシガシ歩きたいけれど、これから暑くなって
汗だくになるのも嫌なので、秋がきて涼しくなるまでは
この1キロ散歩でいこうと思っています
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不器用なくせに色々やってみたくなります
下手な手作りのこと日常のこと子供のこと仕事のことなど
思ったこと感じたことを書きます
駄文ですが読んでいただけたら嬉しいです
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