Dec 5, 2017
カテゴリ： ダイエット
なぜに私が昼休みに一生懸命3キロ弱も歩くのか
ダイエット？健康？
うーん。
考えてみるとやっぱりダイエットか
基礎代謝をなんとか保ちたいというか
年々中年太りが加速していて、体もどんどん
重力に逆らえなくなってたるんできていて
とにかく見苦しくなる一方なのです
お金と時間がゆるすならジムとか行って
（筋肉痛好き（笑））
子供がいると家で筋トレってやらないし、やれない
なのでせめて昼休みに一生懸命歩くというね
それでも1日5千歩程度しか歩いていないというね
車通勤は楽ですが、やはりダイエットや健康にはよくないですな～
ということで、やはり昼休みのウォーキングは
出来るかぎり続けようと思うこのごろなのです
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うーん。
考えてみるとやっぱりダイエットか
基礎代謝をなんとか保ちたいというか
年々中年太りが加速していて、体もどんどん
重力に逆らえなくなってたるんできていて
とにかく見苦しくなる一方なのです
お金と時間がゆるすならジムとか行って
（筋肉痛好き（笑））
子供がいると家で筋トレってやらないし、やれない
なのでせめて昼休みに一生懸命歩くというね
それでも1日5千歩程度しか歩いていないというね
車通勤は楽ですが、やはりダイエットや健康にはよくないですな～
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＊だいおう＊と申します
不器用なくせに色々やってみたくなります
下手な手作りのこと日常のこと子供のこと仕事のことなど
思ったこと感じたことを書きます
駄文ですが読んでいただけたら嬉しいです
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