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Jun 5, 2005
テーマ： 休日の過ごし方(2672)
カテゴリ： ひとりごと系
最近のお気に入りは「半身浴」だ。
基本的に日祭日がお休みで
土曜日がお休みなのは月に２回。
おでかけしない土曜日の夕方は
決まって半身浴をしている。
ここんとこ、気温があがっているので
お湯の温度は４０度。
500のmlのペットボトル２本と本を持って浴室に。
一本は水にすることもある。
だいたい４０分ぐらいかけて、ダラダラと汗をかく。
そのあいだ、本を読む。
濡らさないよう、落とさないように気をつけながら。
たまに寝ちゃうこともあるなぁ。
お湯につかって寝るのも、気持ちがいい。
その後、丹念に自分の体を磨く。
アロマ効果のあるボディーソープを泡立てて
ボディブラシで体の隅々まで。
お風呂上りのお肌のお手入れも入念に。
ぴかぴかまあこの出来上がり♪（笑）
そのあとのビールが、ごっつぅ、うまいんですわ。（笑）
ビールを飲みながら、おつまみを作ったり夕食つくったり。
昨夜のビールはコレ。
瓶からそのまま飲むのがウマイ日もあったりする。
そうそう、レーベンブロイといえば、
昨日は半身浴の前に、ちょいと筋トレなんかもして
体を動かしてみたので、気分爽快。
やや筋肉痛もみられるが
休日を自分のために有効に使えたな、という満足感が
いい気分転換になる。
今日？
今日はぐーたらしてるなぁ、まだ寝起きだし。（爆）
基本的に日祭日がお休みで
土曜日がお休みなのは月に２回。
おでかけしない土曜日の夕方は
決まって半身浴をしている。
ここんとこ、気温があがっているので
お湯の温度は４０度。
500のmlのペットボトル２本と本を持って浴室に。
一本は水にすることもある。
だいたい４０分ぐらいかけて、ダラダラと汗をかく。
そのあいだ、本を読む。
濡らさないよう、落とさないように気をつけながら。
たまに寝ちゃうこともあるなぁ。
お湯につかって寝るのも、気持ちがいい。
その後、丹念に自分の体を磨く。
アロマ効果のあるボディーソープを泡立てて
ボディブラシで体の隅々まで。
お風呂上りのお肌のお手入れも入念に。
ぴかぴかまあこの出来上がり♪（笑）
そのあとのビールが、ごっつぅ、うまいんですわ。（笑）
ビールを飲みながら、おつまみを作ったり夕食つくったり。
昨夜のビールはコレ。
瓶からそのまま飲むのがウマイ日もあったりする。
そうそう、レーベンブロイといえば、
昨日は半身浴の前に、ちょいと筋トレなんかもして
体を動かしてみたので、気分爽快。
やや筋肉痛もみられるが
休日を自分のために有効に使えたな、という満足感が
いい気分転換になる。
今日？
今日はぐーたらしてるなぁ、まだ寝起きだし。（爆）
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Last updated
Jun 5, 2005 02:29:02 PM
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