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2025.11.01

皆様こんにちは。
前回の投稿から1ヶ月経ってしまいました〜

気になっているであろうダイエットです。

ええええええっと

膝を痛めました🥹🥹🥹

なかなかの強い痛みでしばらくこども抱っこできなかったの〜

そのダイエット足を痛めたわけではなくて
笑っちゃうんだけどダッシュしたの
すっごいダッシュしたの

車が使えなかったから走ってたんだけど
そこから大変でした…

アホですよね
膝が痛くてもう立ってないと思った。

病院は行かなかったけど
多分急に走ったことで膝を痛めちゃったんだなっていうのをすごく痛感しました
皆さんもお気をつけてください

結局体重は変わってないです
ウエストは3cm 細くなりました

今はもう膝の方も落ち着いてきたので
クリスマスに向けてまたダイエット始めます

クリスマスシーズンだね。