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ミノザップ
食事制限を実施することで、どこまで体を絞れるか。 カネをなるべく使わずに、自力でコミットしたい人が、コミットしたい人に贈るサイト。
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2017.03.07
カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第1弾
我流ライザップというか、自己流糖質制限というか。
今日、職場で夕食食べていたのですよ。
帰りが遅そうなのと、お腹が空いたのでね。
久々に会ったメンバーから、
「酒のツマミみたいなの食べてんじゃん」って。
セブンのスモークタン、スモークチキン、チーズカルパスを食べてたので否定はできないのですが、私の中では立派な本格的 本気モードの糖質制限の食事です。
話は変わりまして。
先週のとある1日の食事を紹介します。
朝食は厚切りハムと目玉焼きと茹で卵。
おやつに、刺身と焼き鳥。
そのおやつにカッテージチーズ。
足りなかったので納豆。
夕食はポークソテーステーキとチョリソーを3本。
ポークソテーには塩胡椒のみで。
所々でプロテイン。
レバーや鶏皮、納豆や牛肉スープあたりは糖質がありますが、これで糖質30g〜40程度でしょうかね。
米や麺が摂取できないので、安上がりに満腹にはできないのです。
お財布にはダメージありますが、満腹になれて体重も減る。
ミノザップ最高。
今日、職場で夕食食べていたのですよ。
帰りが遅そうなのと、お腹が空いたのでね。
久々に会ったメンバーから、
「酒のツマミみたいなの食べてんじゃん」って。
セブンのスモークタン、スモークチキン、チーズカルパスを食べてたので否定はできないのですが、私の中では立派な本格的 本気モードの糖質制限の食事です。
話は変わりまして。
先週のとある1日の食事を紹介します。
朝食は厚切りハムと目玉焼きと茹で卵。
おやつに、刺身と焼き鳥。
そのおやつにカッテージチーズ。
足りなかったので納豆。
夕食はポークソテーステーキとチョリソーを3本。
ポークソテーには塩胡椒のみで。
所々でプロテイン。
レバーや鶏皮、納豆や牛肉スープあたりは糖質がありますが、これで糖質30g〜40程度でしょうかね。
米や麺が摂取できないので、安上がりに満腹にはできないのです。
お財布にはダメージありますが、満腹になれて体重も減る。
ミノザップ最高。
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