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ミノザップ
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2017.04.25
カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第1弾
2017/4/17に68.3kgで開始しました、第2回目となるミノザップ。
1週間経ちました。
糖質制限の1週間での効果報告。
体重68.3 → 65.4kg
マイナス2.9kgでした。
体脂肪率があまり変わらず19%とかなので、あと4%をどう筋肉に変えてどう絞るか。
ちなみ、体重3kgは誤差範囲と考えるタイプなので、まだまだこれからです！
第1回目のミノザップ糖質制限でだいぶ慣れているのですが、甘党なのでチョコ食べたいです。
代わりに焼き鳥食べるです。涙。
1週間経ちました。
糖質制限の1週間での効果報告。
体重68.3 → 65.4kg
マイナス2.9kgでした。
体脂肪率があまり変わらず19%とかなので、あと4%をどう筋肉に変えてどう絞るか。
ちなみ、体重3kgは誤差範囲と考えるタイプなので、まだまだこれからです！
第1回目のミノザップ糖質制限でだいぶ慣れているのですが、甘党なのでチョコ食べたいです。
代わりに焼き鳥食べるです。涙。
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