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ミノザップ
食事制限を実施することで、どこまで体を絞れるか。 カネをなるべく使わずに、自力でコミットしたい人が、コミットしたい人に贈るサイト。
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2017.04.28
カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第1弾
体重と体脂肪率の大まかなまとめとチートデイ情報。
■ミノザップ Season1
2017/1/12 74.0kg
2017/1/20 70.7kg 20.6%
2017/1/22 69.5kg 22.0%(10日目 -4.5kg)
2017/1/23 70.7kg
2017/1/26 69.7kg(2週間 -4.3kg)
2017/1/30 69.2kg 19.2%
2017/2/12 チートデイ・大成功（69.5kgの壁をチートデイでクリア）
2017/2/18 チートデイ・失敗
2017/2/28 68kg
2017/3/4 66.8kg(約50日 -7.2kg)
2017/3/5 66.5kg 19.2%
2017/3/11 64.8kg 19.3%(2ヶ月・風呂絞りアリ)
2017/3/12 67.2kg
■ミノザップ Season2
2017/4/17 68.3kg 18.6%
2017/4/21 66.2kg 19.3%
2017/4/25 65.4kg 19.2%
2017/4/28 65.7kg 17.7%(11日目 -2.6kg)
お酒はあまり強くはないため、すらっとは最高です。
糖類ゼロはどーでもいいのですが、100mlあたり糖質0.5。1本あたり1.75と少なめです。
■ミノザップ Season1
2017/1/12 74.0kg
2017/1/20 70.7kg 20.6%
2017/1/22 69.5kg 22.0%(10日目 -4.5kg)
2017/1/23 70.7kg
2017/1/26 69.7kg(2週間 -4.3kg)
2017/1/30 69.2kg 19.2%
2017/2/12 チートデイ・大成功（69.5kgの壁をチートデイでクリア）
2017/2/18 チートデイ・失敗
2017/2/28 68kg
2017/3/4 66.8kg(約50日 -7.2kg)
2017/3/5 66.5kg 19.2%
2017/3/11 64.8kg 19.3%(2ヶ月・風呂絞りアリ)
2017/3/12 67.2kg
■ミノザップ Season2
2017/4/17 68.3kg 18.6%
2017/4/21 66.2kg 19.3%
2017/4/25 65.4kg 19.2%
2017/4/28 65.7kg 17.7%(11日目 -2.6kg)
お酒はあまり強くはないため、すらっとは最高です。
糖類ゼロはどーでもいいのですが、100mlあたり糖質0.5。1本あたり1.75と少なめです。
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