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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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2026年08月31日
カテゴリ： マラソン
８ 月のレース結果
２３ 日(日) 第４４回 富士吉田火祭りロードレース １０Km
６６歳以上の部 優勝 ４４分５８秒
９月の出場予定大会
１３ 日(日) 第４０回 しろいし蔵王高原マラソン ５Km
２７日(日) 第１１回 よこてシティハーフマラソン １０Km
６月後半からラン再開をしました。７月はまずは走り込みの月と
考えて月間走行距離３００Kmを目標にしました。まずは目標を
達成することができました。
５月と比較すると走力はまだ９割くらいです。８月もしっかりと
走り込みをして５月の走力に戻していきたいです。
昨年と今年の比較
月間走行距離と平均ペース( Km )
昨年 今年
１月 ３２２ Km ５分１９秒 ３２２ Km ５分０２秒
２月 ２６８ Km ５分１６秒 ２００ Km ５分０５秒
３月 ８ Km ５分０２秒 ５８ Km ５分４２秒
４月 １５ Km ６分５２秒 ２５７ Km ５分１０秒
５月 ２１ ０ Km ６分０６秒 ２４３ Km ５分０８秒
６月 ３１４ Km ５分４４秒 １３５ Km ５分２７秒
７月 ３６２ Km ５分３４秒 ３２８ Km ５分１８秒
８月 ２４２Km ５分３０秒 ３５５ Km ５分２８秒
９月 ３０３ Km ５分２４秒
１０月 ３４３ Km ５分２９秒
１１月 ３２１Km ５分０８秒
１２月 ２８２Km ５分１６秒
３,0２４Km ５分２７秒
８月の月間走行距離は３５５Kmで平均ペースは５分２８秒／Kmでした。
７月に続いて2ケ月連続の３００ Kmを超える距離を走ることができました。
まだ左足のふくらはぎの肉離れの後遺症が残っていて、ツッパリ感があり、
恐る恐るのランですが、今のところ再発はないのでこのまま今の練習を続けて
いこうと思っています。ここ１０日間はレース後の筋肉痛で苦しんでいますが
徐々に痛みはなくなってきています。
いよいよ秋のレースが始まります。少しでもいい成績を残していきたいと
思っています。
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