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コメント新着
2011.12.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
20111230(Fr)
0700起床もち
1100FOODYONEでポンカン3000円うどん
テニス少し。ネット無いと中途半端。
切れて。
jog 70min 小国ドーム坂6往復
夕食レトルト
早めに就寝。
村上春樹走ること。
0840天草日帰り
さんぱーるで買い物
jog 江津湖 9km
メール。
風邪で寝込んでいる。
20111228(We)
年休
送り。ナフコでバッテリー2970円38B19Lボルトがなかなか外れず手間取る。
26B17Lはそのまま引き取ってもらう。
さんかくや
パークドームテニス試合。少し上手くなっていた。
20111227(Tu)
0440目覚めるが早すぎるので二度寝。
0640朝食
97歳
1400昼食
代わりの螺子が無い。
jog 5km
20111228(Mo)
073008451200図書館 破裂延期 走ること 学会入会10120円
jogせず。
意外とあったが、届かず。
やはり、後1年以上の研修が必要。
その前に少し発表の必要あり。
走りもせず夕食
破裂
20111225(Su)
0855子ども会バーベキュー
火起こし
鉄板は熱くしすぎてテフロン剥がれる。
後片付けしてケーキまで食べる。
1300イオンモールへ
ウロウロ
もやしなべ
2000天気が心配で小国へ。
20111224(土)
益城ロードレース
0700起床干し柿
0735抄読会
0805-0840益城体育館受付
すぐ帰ったが一人。パン納豆
0930FUTABAでオイル交換鉄板1580円
携帯電話忘れ帰る。
1040再び出発。
1110アップ少し。
1120start
4:1293 流れに乗っていたが意外と遅い。
4:0667 少しアップ
4:2186? 3kmの表示見逃す
4:3194 右大腿裏に違和感、スローダウン。リタイヤ？
4:3115 幸い悪化せず。
4:1745 追い越されたがついていく。
4:1822 がまん
4:1670 少し前に出る。
4:0450 なんとかペースアップ
後はペース維持。グランド
42:45
昨年は45:06 123/132名
2008年は、41:06 114/142名
1300 ミートソース
忘れ物
郵便局は混雑。
進撃の巨人 5 6
破裂
20111223(Fr)
0630起床早めに大学へ。
少し待って0925面談
何か要望はないかと聞かれる。
増やして下さいとと言われ終了。
推薦状のサインを貰う。
0930帰ろうとするもジャンバー忘れて引き返す。
駐車場でも10円二枚まとめて入れたら詰まって大渋滞起こす。
帰って年賀状印刷。
体育堂でラケット物色、しかし買わず。
ゆめたうん多くて外れの駐車場へ。
4500円トースター。2030すきやき
20111222(Th)
0720起床病棟パンキャベツ納豆
0845外来
jogきよらトンネル
1400大腸癌治療後膿瘍
治療経過 初発 手術 病院を遍歴？
病期 再発 癌の残存は？
本人家族の要望 なるべく家庭で過ごしたいのか？
年末年始のみの帰宅希望。
訪問看護、点滴継続。
0700起床もち
1100FOODYONEでポンカン3000円うどん
テニス少し。ネット無いと中途半端。
切れて。
jog 70min 小国ドーム坂6往復
夕食レトルト
早めに就寝。
村上春樹走ること。
0840天草日帰り
さんぱーるで買い物
jog 江津湖 9km
メール。
風邪で寝込んでいる。
20111228(We)
年休
送り。ナフコでバッテリー2970円38B19Lボルトがなかなか外れず手間取る。
26B17Lはそのまま引き取ってもらう。
さんかくや
パークドームテニス試合。少し上手くなっていた。
20111227(Tu)
0440目覚めるが早すぎるので二度寝。
0640朝食
97歳
1400昼食
代わりの螺子が無い。
jog 5km
20111228(Mo)
073008451200図書館 破裂延期 走ること 学会入会10120円
jogせず。
意外とあったが、届かず。
やはり、後1年以上の研修が必要。
その前に少し発表の必要あり。
走りもせず夕食
破裂
20111225(Su)
0855子ども会バーベキュー
火起こし
鉄板は熱くしすぎてテフロン剥がれる。
後片付けしてケーキまで食べる。
1300イオンモールへ
ウロウロ
もやしなべ
2000天気が心配で小国へ。
20111224(土)
益城ロードレース
0700起床干し柿
0735抄読会
0805-0840益城体育館受付
すぐ帰ったが一人。パン納豆
0930FUTABAでオイル交換鉄板1580円
携帯電話忘れ帰る。
1040再び出発。
1110アップ少し。
1120start
4:1293 流れに乗っていたが意外と遅い。
4:0667 少しアップ
4:2186? 3kmの表示見逃す
4:3194 右大腿裏に違和感、スローダウン。リタイヤ？
4:3115 幸い悪化せず。
4:1745 追い越されたがついていく。
4:1822 がまん
4:1670 少し前に出る。
4:0450 なんとかペースアップ
後はペース維持。グランド
42:45
昨年は45:06 123/132名
2008年は、41:06 114/142名
1300 ミートソース
忘れ物
郵便局は混雑。
進撃の巨人 5 6
破裂
20111223(Fr)
0630起床早めに大学へ。
少し待って0925面談
何か要望はないかと聞かれる。
増やして下さいとと言われ終了。
推薦状のサインを貰う。
0930帰ろうとするもジャンバー忘れて引き返す。
駐車場でも10円二枚まとめて入れたら詰まって大渋滞起こす。
帰って年賀状印刷。
体育堂でラケット物色、しかし買わず。
ゆめたうん多くて外れの駐車場へ。
4500円トースター。2030すきやき
20111222(Th)
0720起床病棟パンキャベツ納豆
0845外来
jogきよらトンネル
1400大腸癌治療後膿瘍
治療経過 初発 手術 病院を遍歴？
病期 再発 癌の残存は？
本人家族の要望 なるべく家庭で過ごしたいのか？
年末年始のみの帰宅希望。
訪問看護、点滴継続。
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