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2012.01.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
20120103(Tu)
0630起床
0700モンブラントレイルランを観る
0800池上講義観る
中国天安門
jog 17km 102min
村上春樹走ること
20120102(Mo)
玉名新春マラソン分からず?
箱根と池上講義
20120101(Su)
0500起床
0750朝食
0910熊本へ
1110美里町へ
1205受付 500円1230美里町霊台橋マラソン
車の中で休憩
1300アップ少し。
1330スタート
少し余裕を持ってスタート。
km表示も給水も無し。
往5km強23min50secで折り返し
帰りは殆ど下り。無理しない程度のペースで下るが、最後になってもあまりスピード上がらず。それでも後半は殆ど追い越されず。
復5km弱20min00程度？
86名エントリー38位。
佐俣の湯500円を400円に割引。
1430帰路
1530家で入浴。
また御節を食べる。
0630起床
0700モンブラントレイルランを観る
0800池上講義観る
中国天安門
jog 17km 102min
村上春樹走ること
20120102(Mo)
玉名新春マラソン分からず?
箱根と池上講義
20120101(Su)
0500起床
0750朝食
0910熊本へ
1110美里町へ
1205受付 500円1230美里町霊台橋マラソン
車の中で休憩
1300アップ少し。
1330スタート
少し余裕を持ってスタート。
km表示も給水も無し。
往5km強23min50secで折り返し
帰りは殆ど下り。無理しない程度のペースで下るが、最後になってもあまりスピード上がらず。それでも後半は殆ど追い越されず。
復5km弱20min00程度？
86名エントリー38位。
佐俣の湯500円を400円に割引。
1430帰路
1530家で入浴。
また御節を食べる。
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