2016.03.06
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「アーモンド・ベイクドチーズケーキ」
定番のベイクドチーズケーキにアーモンドスライスをトッピングしたものです。これも以前1度作ったきりで 「お蔵入り」 となっていたアイテムなんですが、別に出来が悪かったわけではありません。もう少し工夫すれば立派なニューアイテムになると思います。
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 のアイテムとして試作再開
さて、今朝の血糖値は
「87」 、ようやく目標80台達成 「ナイスコントロール」 です。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー、昼：具だくさんの赤だし味噌汁と納豆、夜：あんこうと鯛の鍋、(画像はありませんm(__)m)。まだ食欲が戻らず アッサリ系 で済ませ、デザートもなしでした。今朝は回復したので、コーヒーと一緒に
キリ クリームチーズ
を2個口にしました。
体力回復のために散歩は午前・午後の2回。午前中の散歩は暖かい日射しを浴びて約2km、遊歩道沿いにある民家の庭の枝垂れ梅が綺麗に咲いていました。 正真正銘の春 到来ですね。
は一緒。あと2ヶ月で13歳になるんですが、 ますます元気 です。
例年3月中旬には咲く我が家の陽光桜、今朝はこの位です。まだまだですがこの陽気だと 一気に膨らんでくれる かもしれませんね
こちらは枝垂れ桜。昨年は花を付けなかったのですが、今年は咲いてくれるでしょうか。
暖かくなって居心地が良いのか、リッキーの 庭の滞在時間が日に日に長く なってますよ。
今日はお天気がパッとしませんが、最高気温は20度前後まで上がりそうです。体調も良くなって来たのでコストコに仕入れに入ったり、工房でスイーツ作りをしたり…活動再開します。
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を2個口にしました。体力回復のために散歩は午前・午後の2回。午前中の散歩は暖かい日射しを浴びて約2km、遊歩道沿いにある民家の庭の枝垂れ梅が綺麗に咲いていました。 正真正銘の春 到来ですね。
は一緒。あと2ヶ月で13歳になるんですが、 ますます元気 です。
例年3月中旬には咲く我が家の陽光桜、今朝はこの位です。まだまだですがこの陽気だと 一気に膨らんでくれる かもしれませんね
こちらは枝垂れ桜。昨年は花を付けなかったのですが、今年は咲いてくれるでしょうか。
暖かくなって居心地が良いのか、リッキーの 庭の滞在時間が日に日に長く なってますよ。
今日はお天気がパッとしませんが、最高気温は20度前後まで上がりそうです。体調も良くなって来たのでコストコに仕入れに入ったり、工房でスイーツ作りをしたり…活動再開します。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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