2016.04.30
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
。
本日の低糖質スイーツは 「ベイクドチーズケーキ」
小麦粉、砂糖を使わないベイシックな低糖質デザート。小麦粉の代わりに大豆粉、砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料（エリスリトール＆スクラロース）を使いました。クリームチーズと生クリームの贅沢なベイクドチーズに土台は濃厚な大豆粉バタークッキーを敷き詰めています。
（原材料） クリームチーズ、生クリーム、卵、バター、大豆粉、アーモンドパウダー、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、レモンエッセンス、バニラエッセンス
を８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。
昨日ご紹介したレアチーズケーキ
と並ぶ、マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」
。
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「86」 、昨日守れなかった実質2桁にカムバック。目標レベル80台の “Good Control” でした。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆ チーズ30g 、昼：低糖質ランチクッキー4枚
＆ チーズ80g
そして夜は 低糖質お好み焼き
生地は卵・サイリウム・水、ソースはブルドッグ糖類カロリーハーフソース・醤油・マヨネーズのミックス
山芋入りお好み焼きのような フワフワの食感
手前味噌ですが、 小麦粉生地のお好み焼きより美味しいかも
今朝、新聞を取りに玄関を出た瞬間、生け垣のヤマトバラが目に飛び込んで来ました。
意外としぶとく 残っています。
澄み切った空気が清々しい 今朝の庭です。
私も今日から連休、これからまずランニングに出発。 ゆっくり汗を流して昨日までの疲れを取りたい と思います。
人気ブログランキング
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
m(__)m
にほんブログ村 現在157位
。本日の低糖質スイーツは 「ベイクドチーズケーキ」
小麦粉、砂糖を使わないベイシックな低糖質デザート。小麦粉の代わりに大豆粉、砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料（エリスリトール＆スクラロース）を使いました。クリームチーズと生クリームの贅沢なベイクドチーズに土台は濃厚な大豆粉バタークッキーを敷き詰めています。
（原材料） クリームチーズ、生クリーム、卵、バター、大豆粉、アーモンドパウダー、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、レモンエッセンス、バニラエッセンス
（成分：1カット当り）
エネルギー258kcal、タンパク質6.3g、脂質24.3g、糖質1.9g、食物繊維1.7g
（アレルギー特定原材料等）
大豆、乳、卵
を８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。
昨日ご紹介したレアチーズケーキ
と並ぶ、マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」
。さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「86」 、昨日守れなかった実質2桁にカムバック。目標レベル80台の “Good Control” でした。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆ チーズ30g 、昼：低糖質ランチクッキー4枚
＆ チーズ80g
そして夜は 低糖質お好み焼き
生地は卵・サイリウム・水、ソースはブルドッグ糖類カロリーハーフソース・醤油・マヨネーズのミックス
山芋入りお好み焼きのような フワフワの食感
手前味噌ですが、 小麦粉生地のお好み焼きより美味しいかも
今朝、新聞を取りに玄関を出た瞬間、生け垣のヤマトバラが目に飛び込んで来ました。
意外としぶとく 残っています。
澄み切った空気が清々しい 今朝の庭です。
私も今日から連休、これからまずランニングに出発。 ゆっくり汗を流して昨日までの疲れを取りたい と思います。
人気ブログランキング
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
m(__)m
にほんブログ村 現在157位
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[低糖質スイーツ] カテゴリの最新記事
-
フワッと感と甘酸っぱさのハーモニー♪「ブ… 2023.04.16
-
まずはお試しで！【ふるさと納税】〈定期… 2023.04.15
-
ショコラ・ショコラ・ショコラ「ショコラ… 2023.04.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
