2016.06.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆レアチーズケーキ・2台セット」
小麦粉、砂糖を使わない低糖質なレアチーズケーキの黒豆入り。砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料（エリスリトール＆スクラロース）を使いました。クリームチーズと生クリームの贅沢なベイクドチーズケーキと黒豆の相性は抜群。これを２台セットお得な価格設定、１台当たり3,250円でお届けします
。
５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカット。
（原材料）
クリームチーズ、生クリーム、黒豆、アーモンド、バター、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の人気黒豆シリーズ・ お得なアイテム です
。
さて、昨日はブログ更新できなかったので、血糖値プロフィールは2日分レポートです。…が、何と2日間とも同じ値
こちらは今朝・・・いずれにせよ+20の修正値は 「109」 。不合格ですね。
昨日1日の食生活は、朝：霧クリームチーズ1個、昼：低糖質おからマフィン＆キリクリームチーズ
そして夜は、チキンハンバーグと
とろろ昆布のお吸い物
平日休肝日キープです。
デザートはデコレーション 「練習台」 のベイクドチーズケーキ・生クリームデコ。 美味です
大豆粉(右)とおから(左) ケーキのカット＆試食
結果は大豆粉の方にフワフワ・しっとり感があって軍配が上がりました。
おからのほうはどうしてもパサパサ感があり、飲み物と一緒に食べる方がベターです。
「低糖質ライフ」 のアイテムには大豆粉ケーキを登録します。
連日の大雨で今朝は走れませんでしたが、昨日は朝「奇跡的に」止んでいたので 8km走れました 。
天気予報では梅雨明けはまだまだ先とのこと。今年は 「太く長い」 梅雨になりそうですねぇ…。
今日は週末金曜日、大雨が続きそうですが張り切ってお仕事頑張ります
人気ブログランキング
現在89位
ブログランキング参加中クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
現在168位
本日の低糖質スイーツは 「黒豆レアチーズケーキ・2台セット」
小麦粉、砂糖を使わない低糖質なレアチーズケーキの黒豆入り。砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料（エリスリトール＆スクラロース）を使いました。クリームチーズと生クリームの贅沢なベイクドチーズケーキと黒豆の相性は抜群。これを２台セットお得な価格設定、１台当たり3,250円でお届けします
。５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカット。
（原材料）
クリームチーズ、生クリーム、黒豆、アーモンド、バター、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の人気黒豆シリーズ・ お得なアイテム です
。さて、昨日はブログ更新できなかったので、血糖値プロフィールは2日分レポートです。…が、何と2日間とも同じ値
こちらは今朝・・・いずれにせよ+20の修正値は 「109」 。不合格ですね。
昨日1日の食生活は、朝：霧クリームチーズ1個、昼：低糖質おからマフィン＆キリクリームチーズ
そして夜は、チキンハンバーグと
とろろ昆布のお吸い物
平日休肝日キープです。
デザートはデコレーション 「練習台」 のベイクドチーズケーキ・生クリームデコ。 美味です
大豆粉(右)とおから(左) ケーキのカット＆試食
結果は大豆粉の方にフワフワ・しっとり感があって軍配が上がりました。
おからのほうはどうしてもパサパサ感があり、飲み物と一緒に食べる方がベターです。
「低糖質ライフ」 のアイテムには大豆粉ケーキを登録します。
連日の大雨で今朝は走れませんでしたが、昨日は朝「奇跡的に」止んでいたので 8km走れました 。
天気予報では梅雨明けはまだまだ先とのこと。今年は 「太く長い」 梅雨になりそうですねぇ…。
今日は週末金曜日、大雨が続きそうですが張り切ってお仕事頑張ります
人気ブログランキング
現在89位
ブログランキング参加中クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
現在168位
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
