2017.01.30
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「カップティラミス・9カップ×２ケース」
卵を使わず、マスカルポーネチーズと生クリームだけで作ったシンプルなティラミス。土台は大豆粉バタークッキーです。1箱9個入りを2セット、お得な価格設定にしました。
低糖質ライフ のベーシックな ティラミス です。
さて、今朝の血糖値は
＋10の修正値で「75」、今週も低めナイスコントロールでスタートしました。昨日夕方、雨の中を頑張って10km走った効果があったようです。（ランの調子は悪かったんですが…）
昨日1日の食生活は、朝：コーヒー＆ ミックスナッツ大豆粉マフィン
昼：大豆粉パンを焼いたのでハンバーグ。ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました。
昨晩も美味しく楽しく、大満足でした
。
低糖質ライフの工房ワークは朝から。 カップティラミス と ダブルチーズケーキ を仕上げ、午前中の配送に間に合わせました。
ダブルチーズケーキは言わずと知れた定番中の定番、人気No1アイテムですが、 リーズナブルな価格設定の2台セット もあるんですよ
低糖質ライフでは 他にもお得なセット商品を取り揃え ています。是非ご覧下さい。
明日で1月も終わり、1年の12分の1が過ぎました。本当に早いですね～。
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本日の低糖質スイーツは 「カップティラミス・9カップ×２ケース」
卵を使わず、マスカルポーネチーズと生クリームだけで作ったシンプルなティラミス。土台は大豆粉バタークッキーです。1箱9個入りを2セット、お得な価格設定にしました。
(成分表示:1カップ当り)エネルギー194.4kcal、タンパク質2.1g、脂質19.6g、糖質1.9g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.6g
(アレルギー特定原材料)大豆、乳
低糖質ライフ のベーシックな ティラミス です。
さて、今朝の血糖値は
＋10の修正値で「75」、今週も低めナイスコントロールでスタートしました。昨日夕方、雨の中を頑張って10km走った効果があったようです。（ランの調子は悪かったんですが…）
昨日1日の食生活は、朝：コーヒー＆ ミックスナッツ大豆粉マフィン
昼：大豆粉パンを焼いたのでハンバーグ。ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました。
昨晩も美味しく楽しく、大満足でした
。低糖質ライフの工房ワークは朝から。 カップティラミス と ダブルチーズケーキ を仕上げ、午前中の配送に間に合わせました。
ダブルチーズケーキは言わずと知れた定番中の定番、人気No1アイテムですが、 リーズナブルな価格設定の2台セット もあるんですよ
低糖質ライフでは 他にもお得なセット商品を取り揃え ています。是非ご覧下さい。
明日で1月も終わり、1年の12分の1が過ぎました。本当に早いですね～。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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