2019.01.11
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆レアチーズケーキ」
さて、今朝の血糖値は少し低めの70台、もちろん“Good control”です。
昨日も生活パターンは変わらず、必要最低限の筋トレと低糖質ダイエットで正常血糖値をキープしています。
年末年始からの「超繁忙」工房ワークはようやく出口が見えて来ました
。今夜で何とかバックオーダーの生産は目途がつきそうです
昨夜は4アイテム。
連日連夜「お疲れ様で~す」（笑）
日曜日の いぶすき菜の花マラソン まであと2日、明日は指宿へ移動します。お天気は下り坂ですが土曜雨～日曜晴れ
。
週末金曜日、いつものブラックコーヒー＆チーズでもうひと頑張りして来ます
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本日の低糖質スイーツは 「黒豆レアチーズケーキ」
５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳
さて、今朝の血糖値は少し低めの70台、もちろん“Good control”です。
昨日も生活パターンは変わらず、必要最低限の筋トレと低糖質ダイエットで正常血糖値をキープしています。
年末年始からの「超繁忙」工房ワークはようやく出口が見えて来ました
。今夜で何とかバックオーダーの生産は目途がつきそうです昨夜は4アイテム。
日曜日の いぶすき菜の花マラソン まであと2日、明日は指宿へ移動します。お天気は下り坂ですが土曜雨～日曜晴れ
。週末金曜日、いつものブラックコーヒー＆チーズでもうひと頑張りして来ます
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福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」
に採用された
低糖質ライフのスイーツ
です。
ショコラタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】
まるごとペカンバタークッキー
【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】
それに ダブルチーズケーキ
【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】
本日もよろしくお願いします。
ショコラタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】
まるごとペカンバタークッキー
【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】
それに ダブルチーズケーキ
【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】
本日もよろしくお願いします
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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