2019.01.24
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆ベイクド＆レアチーズケーキ・2台セット」
さて、今朝の血糖値は再び低めの60台に。もう少し高くてもいいんですが、もちろん“Good control”です
。
低めの要因はやはり夕食後のウォーキング。50分弱のウォークですが、再開してから3日間の血糖値プロフィールを見ると大いに効果があるようです。
昨日の夕食はスパゲティ・ミートソース。 低糖質麺“Soy de Slim”
サイドメニューはサラダとスープ。「ご馳走様でした~」
夕食後の50分ウォークの後は工房ワーク。昨夜は ダブルチーズケーキ 5台
お疲れ様でした～
。
春の陽気が続いていますが週末は寒波がやって来るそうです。まさに「三寒四温」、インフルエンザの流行もあって体調管理が難しい時期ですね。週の後半木曜日、いつものブラックコーヒー＆チーズで、今日も1日頑張ります
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本日の低糖質スイーツは 「黒豆ベイクド＆レアチーズケーキ・2台セット」
低糖質な ベイクドチーズケーキの黒豆入り
と レアチーズケーキの黒豆入り
を1台づつ2台セットで、しかもリーズナブルな価格設定。砂糖の代わりにゼロカロリー甘味料 
シュガーカットゼロ
使いました。 
クリームチーズと
生クリーム
の贅沢なチーズケーキと黒豆の相性は抜群
。５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。1台当たりの価格3,250円
シュガーカットゼロ
使いました。
クリームチーズと
生クリーム
の贅沢なチーズケーキと黒豆の相性は抜群。５号（直径１５cm）サイズを８等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。1台当たりの価格3,250円（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー312.8kcal、タンパク質7.8g、脂質30.0g、糖質2.1g、食物繊維1.6g
（アレルギー特定原材料等）大豆（黒豆）、乳、卵
(成分表示）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）大豆（黒豆）、乳
さて、今朝の血糖値は再び低めの60台に。もう少し高くてもいいんですが、もちろん“Good control”です
。低めの要因はやはり夕食後のウォーキング。50分弱のウォークですが、再開してから3日間の血糖値プロフィールを見ると大いに効果があるようです。
昨日の夕食はスパゲティ・ミートソース。 低糖質麺“Soy de Slim”
サイドメニューはサラダとスープ。「ご馳走様でした~」
夕食後の50分ウォークの後は工房ワーク。昨夜は ダブルチーズケーキ 5台
お疲れ様でした～
。春の陽気が続いていますが週末は寒波がやって来るそうです。まさに「三寒四温」、インフルエンザの流行もあって体調管理が難しい時期ですね
。週の後半木曜日、いつものブラックコーヒー＆チーズで、今日も1日頑張ります （PR)
福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」
に採用された
低糖質ライフのスイーツ
です。
ショコラタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】
まるごとペカンバタークッキー
【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】
それに ダブルチーズケーキ
【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】
本日もよろしくお願いします。
ショコラタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】
まるごとペカンバタークッキー
【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】
それに ダブルチーズケーキ
【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】
本日もよろしくお願いします
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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