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オフショル堪能チュウ。。勇気のホワイトに続いて、ホンジツは安心のブラック(笑)ホワイトはふわっとハリのある素材、コチラはテロッとしたよりリラックス感のある素材(’v’)オフショルダーブラウス:titivateガウチョパンツ:GRANDCROSSキンチャク:JM DAVIDSONサンダル:sestoボーシ:easeオフショルのインナーにガンガン履けるウェッジ。安定感があって歩きやすい!ブラックかグレーで悩んだ。。バングル:Ellisa f.ピアスは友人のテヅクリ♡チタンフックに優しさを感じる(TvT) なつやすみ前半、覚書。なしゅ!ぱんけーき!卵ナシで豆腐を入れるのがマイブーム。もっちもちでいと旨し!→よつ葉のバターミルクパンケーキミックス(メール便送料無料)飴色のぬけがら。ミワクのチョコレートファウンテン♥人類皆兄弟。知らない子ともすぐにナカヨシ。OSHIN引率、甚平カルテット。浴衣着る?と聞いたら、「あいつら追いかけ回してたらワタワタになっちゃうから、私ワンピースでいいわ」の返しに母涙。おねえちゃん、おつかれさまです。。甚平はコレカキゴオリーズ。。。。。インスタグラムの加工技術に感心するヒビ。。https://www.instagram.com/uriuriurisuke/↑地味にやっとります。よろしければフォロー願います♡ラタトゥイユを作ろう♪夏の常備菜!これさえあれば!味付けは塩のみ。いちいち素揚げするのがキモ☆メリリマオイルで揚げました。 ヨガレッスン、8/2にも他の日程と同じ時間帯で追加しました。にほんブログ村箱に収ってもらおうと思い、「そのサンダルさ〜」と声をかけたら、ニヤリと笑って、「おなまえ書きます?」と返してくる長女にわんぽちぷりいず。いつもバカ男子グッズの名前書きありがとうございます(土下座)。。
2016.07.28
7/13の料理教室覚書スパイスたっぷり大豆ミート&ひよこ豆のカレープリ(インドの揚げパン)なつめとキウイの人参サラダ油の見分け方、添加物&遺伝子組み換え食品の危険性、食育の重要性など、食用オイル開発者と食育インストラクターを交え、昼餉をいただきつつ、ふむふむめもめも。。缶詰より乾燥の方がおいしくて安全!高タンパク低カロリー!お肉としか思えない大豆ミート。この日はミンチタイプを。デザートは…、ローカカオパウダー、ローカカオバター、メープルシロップだけで作ったローチョコレート★「ロー」なので、お風呂の温度でテンパリング〜砕いたピスタチオとホワイトチアシードをフリフリ。。お好みで、レモンとシナモンの有機エッセンシャルオイルを仕上げにかけてパクッと(’V’)もう市販のチョコレートは買わなくていいと思える…素晴らしくかんたんでおいしい!極上のチョコレート。 7/25のレッスンも満席をいただいております。ヨガレッスン含め、多数のお申し込みありがとうございました☆ヨガ講師は昔取った杵柄なのですが…、最近、良き出合いに恵まれ、様々なかたちでお仕事をさせていただいております。支えてくださる皆様に感謝以下、8、9月の空きのあるクラスのご案内です。【骨盤調整アロマヨガレッスン】メディカルグレードのエッセンシャルオイルで身体をほぐした後、呼吸に合わせてヨガのポーズを行います。初心者の方歓迎。呼吸に合わせて流れるようにポーズをとるヴィンヤサ形式のヨガです。8/9 火曜日 9時30分〜11時00分(90分)8/30 火曜日 同上9/3 土曜日 同上9/30 金曜日 同上場所 稲城市アイプラザ B2階スタジオ持ち物 水500ml以上 ハンドタオル ヨガマットまたはバスタオル料金 1000円予約制(先着順) お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。※上記日程以外にも一度お会いした方&紹介者限定で講師自宅にてレッスンを行っております。ご希望の方はお問い合わせください。メディカルアロマコーディネーターによる【家庭の薬箱としてのアロマテラピー】8/20 土曜日 11時〜13時場所 稲城市若葉台(個人宅によりお申し込みの方のみ詳細をお知らせ致します)持ち物 筆記用具料金3000円(アロマベジランチ付)予約制(先着順) お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。アレルギー&病気を予防したい方、生活習慣を見直したい方、体重を落としたい方、西洋医薬だけに頼らず自然の力を借りて改善させる方法をご指導致します。食品の選び方等、食育の話も交えながら無添加のおひるごはんをいただきましょう。オマケのレシピ覚書。ナッツバーのようなローチョコケーキ。好みのナッツ、ドライフルーツ、スーパーフード(チョコレートケーキなのでローカカオパウダーは必須)、ココナッツオイル、メープルシロップをコレでガー−−−ッ!して、ノダホウロウに詰めるだけ。野田琺瑯 レクタングル深型(S)シール蓋つき野田琺瑯 レクタングル深型(M)シール蓋つき野田琺瑯 レクタングル深型(L)シール蓋つき直火OK の琺瑯容器。そのまま食卓へ出しても何となくサマになるし、便利です(^^)上のローチョコ、ローチョコケーキで使ったチアシードは、コチラ。ヒビのスムージーにもホワイトチアシードぱらり。チアシードが一番出番多し♪スーパーフード物色チュウ。。にほんブログ村ぷさん作メダマカルテットにわんぽちぷりいず。。。。一晩おいたヒヨコカレーの上にのっけて黄身を崩しながら食べたら…ウマ!
2016.07.19
デュヌラルテのパンをバルミューダ de リベイクある日のおめざ♥woodpecker の桜のカッティングボードがキタ〜(o^^o)ねりごまあんこトーストのシアワセ。 鉄骨断面柄H55キレアジ抜群風車のナイフ。 × 最強の組み合わせ。。またある日、かわいい箱のドライフルーツをいただいたので、カッティングボードにのっけて、、うちランチホームパーティなど、健康志向の方へのテミヤゲにマンゴーが特においしい! 今日は…サーモンのタルティーヌ(’v’) 以下、お買い物マラソンめも。。。7.スーパーフードアレコレオタメシチュウ。今回はマカとグースベリーを。ヨーグルトやスムージーに加えて積極的に摂取。上画像の人参ドレッシングにエゴマパウダー投入。コクが出ていいかんじ。 8.夏の涼味、ところてんと寒天(無添加!)をぽち。どちらもそれぞれ1620円送料無料。ヨガ後のランチはコレだけで頑張ってみようかなー。9.とことん汗かいてデトックス。1000円ポッキリ送料無料。シーボディのミネラルバスパウダーは大量に汗が出るだけでなく、肌のしっとり感が違う!10.わたせいさんの国産熟成豚、リピぽち。レビューも上々。一回分が真空パックされているので使い易い!いつも付けてくださるオマケも愉しみ。 お中元、送った? メリリマ〜♪おいしくてあんしんでカワイース。。なつのよそおいとお買い物マラソン其の壱はコチラ木村石鹸のお掃除アイテムとお買い物マラソン其の弐はコチラにほんブログ村かわいい空き箱を早速ペンケースとしてリユースするぷさんにわんぽちぷりいず。
2016.07.12
木村石鹸さんの、ヒトと環境に優しい誠実なお掃除アイテムが到着(^^)わたくし、エコとラクが両立しないのであれば、自分にとって合理的な方をとってしまうのですが(爆)、コチラの「そまり」に出合って、なつらるなモノでも汚れがきちんと落ちることを実感。石鹸カスの残らないすっきりとした洗い上がり、ほのかなオレンジの香り、衣類の柔らかさ…、感動的にいいかんじなのです。洗濯、掃除用品はケミカルなものがメインだったけれど、木村さんの商品は頭も痛くならないし、匂いもきつくないし、それなのにきちんとシゴトする。これからはロハス路線でいこう〜。今日は木村さんの国産重曹で、、ぷさんとサシェヅクリ(’▽’)重曹をお茶パックに入れて、好みの精油を数滴。消臭効果の高いティートゥリー精油+ローズマリー精油はシューズクローク用、ティートゥリー+ラベンダーはクローゼット用に。消臭剤とにほひ袋、両方の役割を兼ね備えたステキンチャクのデキアガリ( ̄▽ ̄)クローゼットを開ける度にふわっといい香り。お金もかからないし、オススメです。近々、おしんに依頼してもっと量産しよう〜(笑) LOKKI のペパナプ狙ってます。重曹はアルカリ性なので、油汚れや黒いベタつきなど「やわらかい酸性の汚れ」に。酸性のクエン酸は、水まわりの白い汚れやアンモニアなど「硬いアルカリ性の汚れ」に効果的。サンサンスポンジにふりかけてモミモミ、シンクをキュキュッと。水200mlに小さじ1杯程度のクエン酸を溶かし、スプレー容器に入れ、シュッと噴いてキッチンを拭きあげ 気に入りのふきん♥ モノクロラヴ。食洗機用洗剤もスゴくイイ!ジョ○に勝るとも劣らぬ洗浄力。少量でしっかり落ちるし、すすぎ残し、残り香もない!すごいわ、木村石鹸。他の商品も別途レポ予定掃除用品といへば、スーパーセールで買った「フェアリール」も優秀!光触媒の力で、臭い、細菌、カビ菌、有害物質を分解し、無害化。成分は酸化チタンと植物抽出エキス。強力脱臭なのに、食品添加物レベルの安全性で赤ちゃんが居る家庭でも安心して使える!家じゅうどこでも、ソッコー効いて、キキメ長持ち。ムシムシジメジメしがちなこの季節には特に重宝。試す価値アリ。只今、300円くーぽん配布チュウ。以下、お買い物マラソンめも。4.湿気で広がりやすい髪もしっとりまとまる!モロッカンアルガンシャンプー&コンディショナー。天候やキブンに応じて、ウェリナと使い分け。 5.農薬、化学肥料、除草剤を一切使用せず育てられたミネラルたっぷりの古代米&雑穀をヒトツずつぽち。メール便送料無料〜。6.ポチ予告!ジブンめも本日20時より四時間限定タイムセール!1600円クール便送料無料!夏バテ予防に飲む点滴、国産無添加の生甘酒が超オカイドク!濃ゆーいので、豆乳や牛乳で伸ばしていただきます♪経済的で場所をとらない同じく国産無添加。ミソセットもオススメ♡なつのよそおいとお買い物マラソン其の壱はコチラにほんブログ村にほひ袋製作後、「そういえば、ミソ、どうしてるかなあ〜」と呟くぷさんにわんぽちぷりいず。プケッティ de 仕込んだミソがフラッシュバック(°▽°)
2016.07.11
流行モノはプチプラが信条。カワイース!と手に取ったオフショルダーのブラウスの値札を見遣ると、納得できないお値段だったので、プチプラで探していたら…、コチラにありましたありました。たっぷりとした生地感と袖のリボンが決めテ。ふわっとしたシルエットなので、食べ過ぎてもお腹ポッコリバレません(笑)鎖骨をキレイに見せてくれるオフショルダーストライプも爽やかでステキ。前だけインするとこんな感じ。じーぱん:RED CARDかごバッグ:4cups+dessetsバレエシューズ:HYBY テゴロで高見えな 4cups のかごバッグ。レザーハンドルが♥リネンバッグ付きで使い易い!スキデス RED CARDSALE START!2000円オフクーポン配布チュウ。ウデワ:Ellisa fユビワ:PLUSTER 扇のピアスとともに愛用。今日も、かごバッグ×バレエシューズ(’v’)ブルー×ブラックもいいなあと思う今日この頃。とっくりニット:titivateガウチョパンツ:GRANDCROSS本日、全身やすもんです( ̄▽ ̄b)上下ともせんたっきでざぶざぶ洗浄足を入れてビックリ!ふっくらとしたソールで疲れにくい、このバレエシューズ、ものっそイイ!!本革でこんなしっかりした作りなのに、なんでこんな安いの?デザインも質感もプチプラには見えません。普段よりやや大きめを選ぶことをオススメします。当方、通常23.0センチ、コレは23.5センチでピッタリ。だんなのスーツやニットブラウス、コーディガンをクリーニングへ。10点詰めホーダイ!7/9~23まで通常より1000円オフ。天然石鹸を使用し、家族ごと、小型専用機で別々洗いしてくれるのだそう。仕上がりが愉しみ〜。オカイモノマラソンスタート1.お茶お茶!兎に角お茶!(°□°)るいぼす〜!赤いラベルの「プレミアム」と緑のラベルの「生葉」、飲み比べたところ、我が家は皆「生葉」推し。「生葉」は、ルイボスティー特有の甘さがなく、後味すっきり。夏にお茶を何度もわかすのは結構ストレスなので、ミネラルウォーターにポトンですぐに飲めるのはありがたい。ちなみにこの作業、長女の役目( ̄▽ ̄)2.しばしばポチする樹液シート。夏は特にキモチイイんだよね〜。 3.見えない脱げない!超優秀なアウトレットシューズさんのフットカバーを浅履き用、スニーカー用それぞれ二枚ずつ。にほんブログ村オトートの願いを代筆してやるおねえちゃんにわんぽちぷりいず☆
2016.07.09
6月の料理教室、無事終了しました。いらしてくださった皆様、ありがとうございました。皆様と愉しく有意義なひと時を過ごせましたこと、お礼申し上げます。この日の献立。大豆ミート唐揚げれんこんの素揚げ万願寺唐辛子の炒め蒸し大根サラダベビーリーフと人参ドレッシング野菜の味噌汁加熱しても劣化しない高品質な食用オイルとメディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して、市販のだしに頼らず、6品。デザートはローカカオパウダーとローカカオバターにメープルシロップとオレンジのオイルを加えただけのシンプルなローチョコレート★マゼモノ一切ナシのチョコレートが、こんなにかんたんでおいしいなんて! みんな鶏肉かとコドモにもバカウケ。ごはんはオリゴでパカッワンプレートにピッタリ。ご好評につき、今月も開催決定。【メディカルアロマコーディネーター、食用オイル開発者によるアロマランチ付料理講座】~料理講座&エッセンシャルオイルお料理活用方法~・正しい食事とは・食品添加物について・農薬について・ミネラルについて・エッセンシャルオイルお料理活用方法・正しいオイルの選び方高品質なエッセンシャルオイル、米ぬか油、オリーブオイルを使用し、簡単且つヘルシーなお料理を数品作ります。市販のだしや添加物は使いません。食育のお話も交えながらお昼ごはんをいただきましょう。【開催日】7/13(水曜日)11時~14時 インドカレー 残2席7/25(月曜日)11時~14時 ラタトゥイユ 残3席【開催場所】京王相模原線若葉台駅から徒歩10分程度自宅につき、お申し込みの方のみに詳細をお伝えします。お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。【参加費】3500円実はうりすけ、ヨガのインストラクターもしております(笑)このたび、既存のクラスとは別に、新規クラスの募集をはじめますので、ご興味のある方はどうぞ、いらっしゃってください。【骨盤調整アロマヨガレッスン】メディカルグレードのエッセンシャルオイルで身体をほぐした後、呼吸に合わせてヨガのポーズを行います。初心者の方歓迎。【開催日】7/6 (水曜日) 13:15~14:307/12(火曜日) 同上【開催場所】稲城市アイプラザスタジオ京王相模原線若葉台駅から徒歩2分程度。お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで(予約制)【持ち物】水500ml以上 ハンドタオル ヨガマットまたはバスタオル【参加費】900円にほんブログ村解禁!かき氷三銃士にわんぽちぷりいず。。。 おいしっくす利用レポはコチラ パルシステム利用レポはコチラぞぞ利用レポはコチラ ブランディア利用レポ其の壱はコチラブランディア利用レポ其の弐はコチラ ホットクレンジングゲル利用レポはコチラホモイストウォッシュゲル利用レポはコチラ
2016.07.05
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