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2016.09.29

aroma yoga stugio FRESCA アロマヨガスタジオフレスカ

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2521)

カテゴリ：カテゴライズしそびれた記事たち…

大豆ミート唐揚げ

インドカレー

知人の料理人に分けてもらった希少なアマゾンのローカカオ！

それを刻んで、、、

ローカカオバター、ココナッツオイルとともに湯煎で溶かすだけ。

甘みはメープルシロップ☆

ピスタチオ、ローズフラワー、ラベンダー、チアシード、塩を振って、

さらにおいしく、へるすぃ〜に。

チョコレートが固まるまで、みんなでアロマベジランチをいただく

〜この日の献立〜

玄米

大豆ミート唐揚げ（ジンジャーオイル）

きのこマリネ（レモンオイル）

グリーンサラダ（ライム、オレンジオイル）

切干し大根のスープ（ジンジャーオイル）

使用した玄米はコチラ

浸水の必要がなし、洗う必要なし（無洗米なのだ）！白米モードで楽々炊飯！

ちゃんとカニ穴

圧倒的に美味しい減農薬の玄氣。便利スギル！

メディカルグレードの飲用オイルをかけて抗酸化力up!

自然光が差し込み、風がそよぐ中からだを動かせるからか、

生徒様にはスタジオヨガより自宅ヨガが好評(^^)

スタジオと違って鏡がありませんが、

本来ヨガは自分の内側を見つめるべく鏡の無いところで行います。

一つ一つのポーズを美しくしようとすることは自分の心も磨くこと、

バレエのように美しければ美しい程いいというものではないので、

ポーズにとらわれないよう、他人と比べないよう、

基本的には鏡の無いところで行うのが良いと思います。

aroma yoga stugio FRESCA

やっとこさ、HP完成

ヴィンヤサ形式のヨガに、メディカルアロマテラピーを取り入れてレッスンをしています。

メディカルアロマは、 BEAUTE MEDICALAROMA ACADEMY で学びました。

コチラのスクールの佐藤優雅先生がとても素晴らしい方で、

私自身、もともとメディカルアロマに興味があったというより、

優雅先生のお人柄からメディカルアロマに惹かれていったという方が正しいかもしれません。

そもそもの出合いは、優雅さんのブログ。

健康オタクの私が、一番信頼している美容＆健康ブログです。

とにかくカラダ張ってレポートしている！嘘が無い。

そのブログを読んでいたらどうしても優雅さんのサロンへ行ってみたくなって…、

はじめてハーブピーリングを顔に施術してもらったのが約一年半前。

どんなエステやクリニックの施術より効果がありました…このハーブピーリングなるもの。

ハーブピーリングに通ううち、いつしか茶飲み友達になり、メディカルアロマの世界へ（笑）

知識、技術、経験はもとより、たいへんな人格者です。同い年とは思えない。。。

ただ単に知識や技術を教えるだけでなく、

得た知識で何か新しいことをスタートしようと思っている人には、

企画、集客など戦略的な面においても力になってくださいます。

私もはじめは、メディカルアロマを生活に取り入れたことで、

毎日が変化しその変化を楽しんでいるだけだったのですが....、

だんだんと、自分の趣味と合わせて人に伝えて行きたいという気持ちが沸き起こり、

優雅さんに相談しているうち、アロマヨガスタジオをオープンするまでに…

オーガニックコスメや、メディカルアロマ、メンタルケアなどどれか1つでも興味がある方は、

優雅さんに会ってみると私と同じように化学反応が起きてしまうかもしれません(^^)

１０月より、こんなセミナーがスタートするようなので、

私もまた参加してきます。

↑うりすけの紹介と明記すると１０００円引きになるそうです

必要な方はご活用ください。