正月太りは中国茶でダイエット！ | 香港→日本田舎暮らし～しあわせはいつも自分の心がきめる

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まみ９９

海外生活12年を終え、現在は日本で田舎暮らし。かつて、上海＆北京留学を経て中国の深セン野麦峠で３年勤務。現在は３児のママとして奮闘中。小学校からあだ名は「天然ボケ」。おっとりしている割には「石橋は一気に駆け抜ける」勇敢な性格です♪

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2003/01/05

今年のお正月は、旦那も８連休だったので、

お腹、二の腕、ぷよぷよです。。。

私が太ってしまうその原因は簡単で。。。
それは、お茶（水分）不足です。。。

食事中、水分をとらずに、一気にもりもり食べたり、、、
食後のお茶、午後のお茶を忘れる生活がしばらく続くと、、、
端的にすぐお肉がついてしまいます。

でもこういった脂肪はお茶を飲む事でまた簡単に落ちるんですよ。

その名も「飲茶ダイエット」。

食中、食後、暖かいお茶を多めに飲む。（飲茶している気分で）
ホンキで体重を落としたいときは、１日中思い出したらお茶を飲みます。（食事量は通常通りでOK）

今日は下町のお茶屋に行って、久しぶりに茶葉をセレクトしてきました。
今回は高山茶にしました。
これは台湾のウーロン茶なんですが、とっても美味しくてお勧めです。

先日は知人から、同じく台湾ウーロンの文山包種茶をいただきましたが、これも本当に美味で
最近は台湾ウーロン茶にはまっています。

気分に合わせて、ウーロン茶、ジャスミンティー、プアール、日本茶、、、
そして、忘れてならない紅茶とコーヒーも。。。

コーヒーと紅茶もとても美味で大好きなんですが、

でもでも、
中国茶って、本当に美味しいですよね？？
日本の缶や瓶の中国茶を飲んで、美味しいな～なんて思っていてはいけませんよ！

もし飲んだ事がない方は、ぜひぜひ一度本物を飲んでみてください！

あまりの香ばしさに、目からうろこが落ちるはず！
彩香

あらあら、思わず宣伝してしまったわ。

なにやら、ウーロン茶って健康にもいいみたい。

中性脂肪低減作用　（脂肪を減らす）
肥満抑制作用　（太りにくくする）
血圧降下作用　（血圧を下げる）
虫歯予防作用　（虫歯の菌を退治する）
風邪予防作用　（風邪になりにくくする）
アトピー性皮膚炎改善効果　（アトピーの肌の悪化を抑え、治す）
発ガン抑制効果　（ガンになりにくい）
美容・美肌効果　（肌に潤いを与え、しっとりする）

飲んでみる価値大ね！！！！！

お正月に食べ過ぎてお肉がついてしまった貴方、一緒に飲茶ダイエットをして頑張りましょうねっ！

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