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野球好きな方ようこそ。野球を通して、一生勉強していく自分の中から何かヒントを持っていってください。一生青春していきます。
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2012年07月03日
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トレーニングの重要性は、中学校3年生の選手は理解しています。
大会が終わり、引退している選手も多く、なかなかモチベーションが上がってこないのも、事実です。高校野球で野球をするというのが、すごく遠い目標に感じてしまいます。
しかし、興味を持たせて行わせることが重要です。
きつい練習時に、きつい顔をしていると、どんどんきつくなっていきます。
笑顔で楽しい雰囲気を作ってあげると、楽しくなってきます。
どこを鍛えれば、速い球が投げられ、強いボールが打てるか？
自分は自転車に例えます。
平らな道に自転車があります。その自転車を速く進めるためには、どうしたら良いのか？
自転車のチェーンが外れた時どうなるか？どんなにこいでも空回りします。それが腹筋、背筋です。
両手離しで全力で自転車こいだらどうなるか？転倒してしまいます。
どこか１つだけを鍛えれば、球が速くなるわけでは無いですし、バランスが大事だということです。
これから、特に中学校3年生は、受験勉強に入って行きます。
練習をしながら、勉強をしていかないと、今までずっと体を動かして、勉強してきたわけですから、体をまるっきり動かさなくなるのは、頭の回転が悪くなります。
是非、体を動かしながら、受験勉強してください。ほんの１５分程度で良いので…
ここからの8ヶ月が、高校野球での活躍出来るかどうかが決まってきます。
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