体脂肪22%から半分にする戦いの記録

体脂肪22%から半分にする戦いの記録

2020.03.25
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カテゴリ: 体記録
昨日(3月24日)
食べたもの

会社の賄いで
カレーライス

ライスって言うくらいだから
やっぱ糖質高め




夕食は
昨日買っておいた
豚肉をレンチンして


あとちょっと
おつまみとお酒

柿ピーって
結構カロリーあるよね




2,000kcal
以内にしたかったのだが
ちょっとオーバー

甘い、甘すぎるぞ
俺!




ほらね
やっぱり72kg台に





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Last updated  2020.03.25 14:46:25
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