2019年03月の記事
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久しぶりに風邪
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，麦茶hotをいただきました。久しぶりに熱が上がり，すぐ下がりました。土曜日，38，５度 朝方下がりましたが夜再び３８．７度 体の節々が痛く これはまずいインフルかなと検査を受けましたらマイナスでした。発熱後二日目そのあとなんとなく咳は残っておりますが回復しそうです。庭のチューリップ達そろそろ咲きますよ。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 31, 2019
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しゅうまいを作りました 仕上げはパパさん
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ニルギリをいただきました。この季節に美味しい紅茶です。ひっさしぶりーに（人生で２回くらい）しゅうまいをつくりました。というのも しゅうまいはあまり好きじゃなかったのですがテレビでとっても美味しそうな東五反田のしゅうまいの美味しいお店が紹介されていてそのあとから しゅうまい しゅうまい！ 美味しいのが食べたいモードでした。だから 作りましたよ。豚ひき肉と 玉ねぎと長ねぎ あとは調味料しかし 作っている途中に 熱感が出てきて熱を測ったら38，５度ありましてあきらめてパパさんいバトンダッチこのあとわたくしは 美味しくいただきました。めでだしめでたし本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 30, 2019
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口紅作り
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティ（ルピシアブレンド）をいただきました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。口紅作りをおこないました。良い色です。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 29, 2019
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元同僚と楽しい飲み会
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，麦茶をいただきました。肌寒い1日でした。ビールには今一つなお天気サクアも三分咲きくらいのようです。１年ぶりに会う同僚たちお元気そうで何よりです。一緒に飲めて嬉しいです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 28, 2019
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ワイヤークラフト ３個目作品
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，お煎茶をいただきました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 27, 2019
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可愛い可愛い子供達
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ローズティーをいただきました。2月から放課後支援の仕事をしています。週に２，3日くらいです。私はあれやこれや予定が入っているので月に10日くらいしかこちらの仕事はできません。すでに4月の 平日フリーの日は2，3日しかないです。そうそう仕事が入っていても2時以降の仕事ですからランチは誘ってくださいねーーー行けますよ。子供達可愛いですよ💞癒されます。背中に急に乗ってこられるのは危機感を感じますが大人との会話がそのままでますね。子供達は丁寧な言葉を使って子供さんと話されていますか？びっくりドッキリするようなことを話したりしますよ。これは家庭で話している内容です。大人の内容だったり。。。ほらさっさとしろ！ぼけ！あっちへいけ！だまってろ！ 〜ん〜可愛い子でもこんな言葉が出ることがあります。友達に言われている子もいますね。私が支援していることも達は特別支援学校のお子さん（元教え子ちゃんたち）や一般の学校で支援学級に通級しているお子さんです。収入はぐーっと減りました。それでも 週に何度かこの時間が今の所楽しみでもあります。冬場は真っ暗になり寒くなると心も冷えますから。。。体に支障が出ない程度にお仕事していきたいと思います。フレバードティーやアールグレーはあまり好んで飲まないけどこちらの紅茶はまあまあ，，，，関西でしか買えないのかしら？本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村b
Mar 26, 2019
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はづきルーペ
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティー ルピシアをいただきました。やはり買おうかな どうしようかなこちらもいろんな価格帯があるのですね。【送料無料】Hazuki ハズキルーペ コンパクト 1.6倍 赤 クリアレンズハズキルーペ コンパクト クリアレンズ 1．32倍 赤 正規品保証付 ブルーライトカット ※7〜11日でのご発送予定。目は不自由ないですか？本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 25, 2019
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庭のメンテナンス
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュをいただきました。ファーストフラッシュは２０１９年ものではありません。古いのを先にいただかないとーーー庭仕事はキリがないのです。雑草を抜いても抜いてもなんだかまだ残っています。数年前に購入したオリーブの樹・レモンの樹を地植えにしました。いやーーーどれだけお菊なるでしょうか。不安もつのります。そしてお楽しみ 茶の木を植えましたーーーーー！自分が好きなものだけです。ちょっと珍しいハーブがあったのでそちらも新しくお迎えしました。ヤローレッドヤローホワイトです。コモンヤロウ・レッド（ヤローレッド・セイヨウノコギリソウ） ハーブ苗 9vp Common Yarrow Redなぜこの花を選んだかドテラのヤローパムオイルが好きで（ヤローとざくろのタネのオイルです）神経系にコパイバと合わせて使うと 良いとのことですよ。庭で育ててみたいなって。またバラたちと仲良く育ってくれるかなーと期待を寄せています本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 24, 2019
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香りの会
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，エルダーフラワー・カモミールなどのハーブティー をいただきました。香りの会ではカフェインを飲まれない方もいるのでハーブティー系にしています。ハーブティーはお茶では無いですがね。さて今日は 友達にアロマタッチができる人がいてほしい！この１滴を誰かのために をコンセプトに本日の練習台は わたくしでしたー！８種類のオイルが入ります（８本２２種類）原液を使いますよ。もちろんやはりいろんな人の手を体験することで自分がどうあるべきかもわかります。優しく優しく・・・ソフトにです筋肉に刺激を与えるマッサージとは違います。気持ちよかったーそのあとはお昼を軽くいただいて第２弾 香るフラワーアレンジメントをおこないました。花材は私が買ってきましたがみなさん好きなようにリースやグラスや籠やブリキの器にいれてアレンジメントされました。とにかく持っているオイルは有効活用しなくちゃ！家の芳香剤は捨てましょう！安全なアロマオイルにチェンジです。そのあと一旦会はお開きでおやつターイムとなりました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 23, 2019
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小田原へ
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ネパールの紅茶をいただきました。小田原 Houjo庵でいただきました。わーーー感激！とっても美味しい紅茶でした。夫がお休みだったので（前日日吉にお泊まり）小田原に遊びに行きました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 22, 2019
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日吉へ
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アッサムカルカッタオークションをいただきました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。午後から義母宅日吉へお義母さんちょっと太ったかなーそれでも元気に過ごしていました。８５歳 頑張っています。たまに行きましょう。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 21, 2019
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ワイヤーワーク
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，コーヒーをいただきました。時々予定に入る ワイヤーワーク今回はカメラを作りました。いやーーーー細かい作業は大変です。先生は糸を扱うようにくるくるっと私はとっても大変なんとかカメラができましたよ。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 20, 2019
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佐原散策
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，お煎茶をいただきました。佐原の古民家カフェでお煎茶とお汁粉を江戸時代の器でいただきましたよ。ふらっと佐原へお野川沿いを散策します。下旬まで 街中にお雛様がたくさん飾っています。古いものは江戸時代後期からのそれぞれ ご先祖様のお雛様だそうです。素敵だわー本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 19, 2019
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ランチ
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶をいただきました。友達とランチマクロビのランチです。とっても美味しいの本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 18, 2019
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庭のパトロール 出て来ればわかる私の庭
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルピシアの紅茶をいただきました。さて庭仕事が日課になりつつある今の季節ハーブをチェックしました。去年全部撤去し，反省して年末に購入した苗冬を越しました。レモンバームオレガノイタリアンパセリ育っています。アップルミント。ミント，ラベンダーセージにローマンカモミール，ジャーマンだったかしら？育っています。あとはレモングラスが伸びてくるのを待っています。チューリップも９割顔を出しています。がんばって！もそもそしているのはラナンキュラスのご一行様まだ咲かないのかしら？ここですよ！ はーいはーいと 挙手してる 私もここよと 春はすぐそこ 一歌できました。これは何かしら・・・・ まっすぐ植えたじゃないですかぁわたくしそうそうここにも植えましたー 顔を出せばわかるのです。パンジー枯れ枯れだったからガザニア急遽買ってきました。年季の入ったプランだーだわバラ以外力がでないわたくし本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。 でこんなの作りました>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 17, 2019
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考えてから行動しましょう
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティーをいただきました。足を痺れたまま立ち バランスを崩して足をくじきました。捻挫ゾウさんの足みたいに腫れました。・・・・ゴキってすごい音がしました。関節が鳴った音かなまぁ。。。。骨折とかではなかったのでよかったです。とても危険です。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 16, 2019
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３月も真ん中です
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーをいただきました。なんだか早いなー もう３月も真ん中です。あっという間に４月がきますね。庭の仕事が増えています。チューリップにょきにょき伸びています。そのほかの花も伸びてきますラナンキュラスがまだです。。。。今年は遅いかなクリスマスローズ盛りです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 15, 2019
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猫にしか見えない世界
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶 をいただきました。時々猫が天井を見上げると？？？な気がします。何か見えるの？聞こえるの？？そんなことってないですか？カサカサカサって確かに音がしました。ネズミでしょうか。。。いやだな夜，急にお腹が痛くなりました。どうしたのでしょう。ちょー辛いキムチかなぁ。。。。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 14, 2019
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茶道のお稽古
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶はお抹茶をいただきました。月に２度のお稽古・なぜか私は男性生徒さん二人とご一緒です。バリバリのビジネスマンの方です。しゃちょさんです。というのも夜の運転を控えているので女性の皆さんが集まるのは夜７時からなのです。帰りは９時ぐらいになるのでそれでなくても眠れない私は 夜にお抹茶をいただいたらお目目ぱっちりになってしまいます。男点前と女点前は違うのです。でも参考になります。水差しから運んでお茶碗お茶入れを運んで・・・・というお点前です。なんていうんでしたかしら？”うちずみ中心に座る・・・” はい”柄杓は体と並行’ はいこんな感じですよ。まだまだ・・・。先月火箸を使ったお稽古をして今月またこちらのお稽古。ちょうどお稽古が終わる頃 炭も消えていきますが夕方のお稽古のため 炭を足していらっしゃいました。風情がありますね。来月は先生とお茶会に参ります。緊張！しますよ。 着物の準備をしなくては↑こちらは偕楽園です。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 13, 2019
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ただいまーーーーって お母さんは忙しいの
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティー（ルピシア）をいただきました。なかなか良いブレンドの紅茶です。インドの紅茶を使っているようです。ブレンドは秘密ですね！さて，私 先月から仕事をしています。昨年までは特別支援学校で教員をやっておりましたが，指の怪我から，いろいろ体調崩して退職しました。ずっと気になっていたのです。なにかこの子達とつながっていたいと心の中で思っていました。そこに 元同僚が声をかけてくださりネットでチェックしていたところでお世話になっています。放課後支援のお仕事です。一般の学校のお子さんも帰ってくる時間帯です。来月から週に３日くらい行きますのでリズムが取れるといいな。中学部時代に一緒だった生徒も何人かいます。一人は偶然でとっても嬉しかったです。とても私を，保護者の方も慕ってくれていた生徒だったので嬉しいです。短い時間での支援になりますが繋がって良かったと安堵しています。そのほかにもやっていることがありそれはそれこれはこれと切り替えてやっていく大変さはありますがお仕事は お志事とも書きます。社会に役立つ人でありたいなと思うのです。いやーーー 一昔前にこんな気持ちなかったですよーやはり親の介護を通して，震災を経験して，支援学校の生徒たちを通してかみさまが与えてくれた機会だと思っています。ぼちぼちやっていきましょう。ここからまた一歩踏み出せるかもしれないから。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 12, 2019
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震災を振り振り返って
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリン春摘み（２０１８）をいただきました。震災から８年が経ちました。今だ行方不明の方が１０００人単位でいらっしゃるまま時間だけがすぎていきます。原発の話題は 何もなかったように消えています。子供達の甲状腺ガンの話も消されています。当時トモダチ作戦でアメリカ人がたくさん助けてくれました。彼らたちの体調が今おかしいことも関連されないようですね。正しい情報は正しく流してくれないと。。。この時放射能についてかなり調べました。琉球大学の先生の講座も聞きに行きました。内部被曝 の恐ろしさを長崎原爆の時を例にあげて教えてくださいました。震災後 風評被害という言葉が一人歩きしましたが，私は全面否定科学的に物事を捉えなくては！自分や家族の命は救えませんよ。食べ物にはこだわりました。今もです。きのこ類は近隣のものは食べません。カリウムとセシウムは似ているところがあるので緑色の野菜にも注意しました。もちろん土の中で育つ野菜は関西以西のものを購入しました。牛も移動しているはずです。水揚げしたところが取れたところ＠＠産になります。あの時やたら静岡，三重あたりの漁港が多かったように思われます。牛乳はさらに濃縮されます。私が住んでいるところも放射線量は低くはなかったです。当時ニュースとして取り上げていたことが今は”見られません”おかしな日本がどんどんできていった日でもあります。秘密保護法もこの後できたのではなかったでしょうか？黒い部分がどんどん濃くなっていった日本です。一番知らなかったのは日本人ではなかったでしょうか。風評被害という言葉に操られました。現実は 放射能被害です。現実です。つい最近ですよ。ブラジルで日本のカップラーメンが買えるようになったのも。それまでずっと買えなかったのですよ。知らないのは日本人です。当時夫は北九州に単身赴任母と二人で暮らしていました。母を連れて避難なんてできません。うちは幸い家にいられたのでよかったです。放射能だけが心配でした。成田の知人は沖縄に移住しました。建てたばかりの家です。ニュースでも取り上げられました。まさか母もこんな戦争のような体験をするとは思わなかったと。報道される津波の場面。家族を失った人たち。家を流された人たち 真冬です。原発が爆発・放射能問題私の住んでいるところも被害を受けました。特に液状化がひどかった地域は大変な状態でした。お水をもらいに並びました。トイレのお水も流せません。お店に商品がありません。ガソリンもありません。必死で自衛隊員による捜索のニュースが流れます。余震も続きました。こんなことは２度と起きて欲しくないとおもうも日本大国 ４つのプレートの上に鎮座している日本巨大震は必ず起こるリスクは感じています。自身がくるたびひやっとします。各家庭では備蓄などされていると思います。家にいればいいですよね。家族が一緒だと言いですよね。だけどね３＠年前のこの日長男誕生の日です。息子はこの日以来，自分が生まれてきたことをおめでとう！と祝うのではなく消えた命・生まれた命・重ねる命 ”命” を考えるようになったようです。それなのにまだ 原発再開などの話が出ています。信じられない日本です。こんなに小さい国土面積で世界2，３位の原発保有国ですよね。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 11, 2019
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解剖生理学を学ぶ
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーをいただきました。３月９日 ２ヶ月前から計画していた 解剖生理学の講座，滞りなく終わりました。国立看護学校でも教えているレベルの内容で）それよりはやさしいとおっしゃっていたかな7，８時間の項目を１時間半で！！出てくる出てくる専門用語でも楽しい！集まるメンバーは 全員アロマと関わっている人たちだったのでアロマに特化した内容でお願いしました。十分家庭でも役に立つ内容です。一番興味があるのはやはし 神経の話（先生は神経科学がご専門）中枢神経と自律神経その中でも自律神経は５０代の世代には興味深い内容です。交感神経，副交感神経 どちらも暴走すると，優位になっても体には何かしら影響がでます。神経はどのように体を巡っているかご存知ですか？リンパについても みなさん真剣に講義をきいていました。最後に嗅覚と脳の関係なかなか教科書的な内容を 噛み砕いて優しく教えてくださいましたよ。次回またお願いしたいです。これはアロマインストラクター・アロマセラピストの試験内容をもう２ランク上にあげた内容です。アロマを扱う上で知っておかねばならない内容でもあります。またアップいたしますね！薬を手放して 予防できるのは早いうち自分の体の変化に気がついて常に西洋医学・東洋医学・自然療法などの選択肢をもっていたほうが良いと思います。食事療法は素人がやると偏ってしまうので，必ず専門の知識をもった方にご指導うけてください。なんとなくいいらしいは，，，，選ばないこと本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 10, 2019
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大量に金平さん
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アフタヌーンティー（ルピシア）をいただきました。生協から野菜パックが届きます。何がくるかはその日のお楽しみなのです。ごぼうが届くと一度に使わずお料理の出番を待っていました。。。。がいつも使い忘れてしまうこと多し。だから今回は大量に金平ゴボウを作りました。夫は金平さんた好きのようです。好みで七味をかけて食べます。ワンプレートは洗い物が楽なのです。日本人としてお箸使いが正しくできない盛り付けですがね。ウエッジウッドの２７cm大皿はとても重宝です。お茶は中国緑茶です。中華鍋に大量の金平さん本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 9, 2019
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中国緑茶とchiffon cake
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，中国茶をいただきました。先日作ったchiffon cake 二日経った頃がおいしいということで夕食後いただきました。中国茶とバナナchiffon cakeなかなかあいますよ。中国緑茶は味が繊細なので 強いお菓子をもってくるとお茶の香りが消えてしまいます。日本の緑茶とは違うでしょ？見た目もどころがどっこい！ 香りが命の中国茶７，８煎いただけますよ。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 8, 2019
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シフォンケーキ教室 第２弾
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ルイボスティーにハーブをブレンドしました。ルイボスは茶ではありませんが・・・とりあえず茶にしておきましょう。昨日はシフォンケーキを習いに行きました。なななんとご一緒している方が夫とフェイスブックお友達で伺うと ボーイスカウトで夫とつながっていらっしゃいました。私も今日からお友達です。ご縁ですね！米粉を使ったシフォンケーキです。とてもふわふわしています。こちらは先生が作られた”桜”のシフォンケーキほんのり桜の香りがいたしましたよ。ほらふわふわこちらはチョコのお味，ココアかな 程よい甘さでした。で，，，，私が作ったのはのちほど。バナナ味でございます。先生のお宅にはかわいいメダカがいるのですよ。お魚飼いたいけどニャンズがね・・・・そして午後からは 私は放課後支援のお仕事へ。子供達に癒されてまいりました。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 7, 2019
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丁寧に生きる 紅茶
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今朝のお茶は，キームンとダージリンファーストフラッシュ（昨年の）をいただきました。朝からシャキッと 美味しく入れる方法で紅茶をいれます。今朝はキームン数秒の違いで別なものになってしまいます。ファーストフラッシュは湯の温度の加減でこちらもせっかくの香りが？？？になってしまいます。”紅茶っぽくない〜。良い香り” そう言われるとです。まだまだ秒単位の試験が必要です。今日は少し苦味が出てしまいました。茶葉の量は適量，湯の温度量もよかったけどこちらのキームンの個性をまだ把握できてないままそろそろお茶の缶が底つきそうです。１人分をいれるのはあまり適さないので必ず2，３人用でいれます。人数が多くなり６人以上になるともはや勘ですね。顔の表情は 気持ちは焦ってます。紅茶の ほどよい ”渋み” を楽しめますように。ティースクールでは２０人以上のお茶を入れることも教わりましたが職人レベルです。まず片手でポットが持てませんでした。ストイックにこだわる 好きですよ。”作り手のこだわり””作り手の思い”が必ずあるはずです。それを感じながらおいしい紅茶をいれたいのです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 6, 2019
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鍼灸・自律神経・栄養について
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，まったりとお煎茶をいただきました。１ヶ月半に一度のペースで自宅で鍼と身体を整えるの施術を受けています。友達と予定を合わせて施術をシェアしています。遠くから先生がいらしてくれます。頭の先から足先まで整えてもらいます。鍼は頭のてっぺん，耳の周り，肩まわりに刺しますよ。鍼を始めるまで 勇気がいるますね。慣れるととても良いものだとわかります。だいたい翌日くらいに私は変化があります。しゃきっ” 自律神経の調子が良くないの〜””自律神経を整える”などという言葉をよくききます。私もその一人です。調子が悪い，不定愁訴が続く時へ行きますが。たくさん検査をしていただいて”検査結果異常ありません”って 言われること多くないですか？実はありがたいことなのですが，しかし，異常がないはずなのに お薬がでます。不定愁訴は，治る場合がありますが，繰り返すことも多くないでしょうか。で，どうせまた病院へいっても異常なしって言われるのかしら？みたいな。 自律神経のせいにしてしまいます。そりゃそうだ手っ取り早いしね。私の主治医はそれを口にしません。”自律神経が乱れているのでしょうか？””？？？それはいいきれません”どうやら 手っ取り早い医者ではないようです。しかし不快な症状は残り，本人しかわからない不調ですね。副交感神経！交感神経！と名指しで自分の体にクレームをつけます間違いではないかもしれないけど・・・・・。あらら。。。。鍼の先生に お話をきくとそういう問題ではなく自律神経ってね・・・・・・・ほぉ・・・・誤解していました。もっと違うところからの理解とアプローチが必要なんだなってことがわかりましたよ。だからこそエッセンシャルオイルの出番〜？？鍼は頻繁に行う施術ではないので（私にとって）その間精油でのケアが良いのでは？と思います。メンタル面と健康は関係あります。安心するものです。西洋医学の医師でも最近は，”それは，よいですね”と言ってくれます。”なんですかそれ＞？？”というドクターは減っています。私たちの体って常にストレスと向き合っています。それは，生きているからですよね。体がいろんな働きを複雑にしてくれています。外部からの刺激は私たちの体を直撃します。空気の汚れ，食品添加物，化学薬品，放射能，不平不満，プレッシャー，欲求，思い込み，不快感，ウイルス，バイキン，体は日々闘ってくれていますね。年齢とともに，筋力（使っていないから）記憶力（真剣に覚えようとしていない余裕も）理解力（自分に都合がいいように），仕草（見られている意識を！），免疫力が落ちていくと思います。そんな私が今行なっているのが，自然療法のアロマと鍼・整体（整体？表現がわかりません？）の施術です。ホメオスタシスを整えること当たり前の状態にもどすことバランスの良い食生活・適度な運動・休むこと 中１の家庭科・おそらく少５の家庭科で教わりますね。私は教えました〜！！栄養は力説しました・・・その年代って栄養なんて興味がないのです。たんぱく質も，植物性と動物性バランスよくです。栄養の中身がそれぞれ違うものです。量の多さはその方個人の考え方でやはり両方必要です。食事はやはり バランスよくです。栄養素全てに意味があります。人それぞれ体によって代謝もまちまちだから 乳製品ダメなかた，お肉，卵がだめなかた，お肉こそ大好き命のかた，お魚だったらたべられる，生はだめ，，アレルギーお持ちの方ストイックにこだわっていたいかた，色々といらっしゃると思います。大豆には大豆の栄養が，お肉にはお肉の栄養が 体の中で役割を実行してくれます。消化吸収の問題は個人差があるので別として。基本はミネラルが重要な基礎だと思います。良質のたんぱく質も大事ーこの二つが不足していると，元気が今ひとつになります。私は授業で”病気になる”とストレートに伝えています。その二つを意識しているとビタミンも摂取できているでしょう。お肉には，お魚には，乳腺品には，緑黄色野菜には，繊維質（第６の栄養）豊富な食品には，と逆のアプローチもできると思います。何をどう取るというのはそれぞれのこだわりですよね。野菜を積極的に食べるのは良いことですが，残念ながら野菜だけで健康を維持することは難しいです。健康維持には５大栄養素，食物繊維，ファイトケミカルなどいろいろな栄養素の揃ったバランスの良い食事が大切です。何事も調節しながらバランス良く摂ることです。加熱しすぎはたんぱく質を変性し，ビタミンを壊します。さらにお水で洗ったらなおのことビタミンは抜けています。第７の栄養素のフィトケミカルを考えることも大事発酵食品ブームです。（私もとりいれてはいます）その段階で失う物質も多いですよね。食品のブームには必ず ” 裏も” あります。そこらへんわかって取り入れることをおすすめします。その食材のでどころはどこでしょう？なぜ その食品が出回っているのでしょう？なぜこんなに流行るのかな？？表に出回らない余剰食品はないかな？理由がありますよ。有機栽培という 言葉を正しく理解されているか？無農薬と有機栽培が一緒に表示されていませんか？腸まで届いて生き残る栄養のはたらきがどれだけあるか・・・・。そうなるようイメージをして作られているものたくさんあります。学校で教わるだけの鉄，亜鉛，銅，セレン，そういう主要なものだけではないですよー人体は複雑です。交感神経，副交感神経が暴走しないように・・・・。この言葉も意味を理解したいです。そうそう，薬による対処療法にどうしてそんなに時間とお金をかけるの？って思うのです。ちょっと最近思ったことです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 5, 2019
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日々を丁寧に生きるとは
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は朝から珈琲をいただきました。最近コーヒーというより珈琲という文字のほうが好きです。今週の予定は？社長のようにスケジュールを確認します。（社秘書がやりますね！）それぞれの予定をカレンダーは色分けしています。今週は，放課後支援のお仕事，シフォンケーキ教室，中国茶教室，ドテラのセミナーが入っています。美容室も行きたいな。どれも必要で楽しみです。放課後支援を始めて１ヶ月がたちました。”この人だれ？”から”先生 一緒に＠＠しよう！”へ。子供達の笑顔で癒されますし，だんだん心を開いてくれるのがよーくわかるのです。すべて自分次第だということを子供達から学びます。大人で人間関係がうまくいかないのは，ずばり！あなた自身の問題です。”あなたが，”うまくいかない””心を閉ざしている”ことにフォーカスしているからです”相手に伝わります。だからこそ子供の前ではいつも心をオープンにしています。lこちらが迷っている気持ちも（お相手）子供はキャッチします。子供達から学ぶこと多いですよ。4月から受け持つ新しい講座の準備も始めています。常にお相手ありき これを忘れずにこれを間違えると 自分の価値観が全てで 他は歪んでいる。あの人はおかしい・・となってしまいます。集まると人の噂を持ち出す人，，，疲れます。良い噂話では人は盛り上がりません。わたくしもさることながらいろんな個性をお持ちのかたがいらっしゃることでしょう。全て受け入れるという気持ちで行わなければね。出会いを大切にしたいと思っています。昨日見たお家映画 THE LADY IN THE VAN.素敵なホームレス？のおばあちゃんの話です。男性向け介護の話ともとれますよ。マギースミス主演・さすがな演技です。尊敬です。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 4, 2019
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上巳の節供 魔法の言葉を〜
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，アッサムティーをいただきました。明かりをつけましょぼんぼりに🎶毎年この日が大好きです。今もこれからもずっと。最近手抜きのブログも今日はしっかりと私の思いを書いてみましょう。”女子”を育てていらっしゃるお母様，おばあちゃまの目にとまると幸いです。わたくし自分自身のことです。”女の子たちの” ”こどもたちの”今の幸せの環境（幸せを感じられる環境）というのは それまでの母親と娘の関係がとても影響を与えていると思います。それは母と娘が一緒にいた時間の長さではありません。お母様が早くに亡くならた方もいらっしゃいます。私の母は大正生まれ。１０歳で母を亡くしています。その後叔母夫婦に大切に育てられました。母の愛情の多くを知らない母でした。寂しかったでしょうね。私をとても可愛がってくれました。（もちろん叱るとこわい）子育てをしている中でどんな態度で娘と向き合っていたか。そして子がつねに耳にする”キーワード”です。幸い 私は母から” いい子ねぇ〜” ” やさしい子だねぇ〜”実際どうであれ” かわいいねぇ〜”と魔法の言葉を言われ続けて育ちました。でも他人様に ”可愛いね”と言われて ”Yes！”と答えるのは欧米人。母は，日本人気質なので ” とんでもない家では＠＠＠なんですよ〜”と 必ず否定形を使います。そばにいた私はもちろんムッとしますが，このあとすかさずナイスなフォローがあるのですよ。。。。魔法のことばですねこれで私はポジティブにリセットされます。何よりも母からのことばで心に残っているのは ”運が良い子！” これは母がずっと死ぬまで私にいい続けてくれた言葉。 運がいいです。たとえば震災の後でも なんとかなる！笑えますが，飛行機がどんなにゆれても 大丈夫！これから大手術をするけど 私は運がいいはず！ 今なんだか パッとしない毎日！かならず大丈夫！根拠なくこんな感じで生きています。母の言葉のおかげです。要は，魔法の言葉は思っていても言葉にしないと伝わりません。使いましょう！幼少期こんな思い出もあります。母は私に オードリーヘップバーンのような綺麗な人に〜。女性のお手本みたいな・・・・昭和４０年代ですよ子供の頃は，母の言うことは私にとって全てでした。オードリヘップバーンがどんな人か子供の頃からチェックしていました。母は大ファンでした。オードリーのことならなんでも知っている母でしたよ。残念ながら私は背が小さく，鼻はまるくて（父に似た！）どんなに頑張っても足元にも及びませんが，そこはおいとていー母が何を言わんとしているかは，オードリーから醸し出す品格の高さを子供の頃からキャッチしていました。憧れ目標が高いと良いですよ〜。子供の頃から空想が大好きで，頭の中はメルヘン・お姫様の世界でした毎日一人でお人形遊びをしていました。雛人形を背伸びして段からおろします。お内裏さまを段から下ろし着物の美しさにうっとりです。髪や着物を触ったりするので・・・かざっておきなさい・・・と叱られましたが3月3日ひな祭りが大好きです。お内裏さまも素敵ですが，おひなさまの三人官女の真ん中の方！は私の憧れの女性！！右大臣左大臣も大好きですようちには娘はおりませんので←いました！雛壇は飾りません。古い感覚かもしれませんが，女性は女性らしく育ってほしいなと思うのが 私の願いです。魔法の言葉をどんどん かけてあげてくださいね！女子が 食った！とか おまえやおれ！とか使うようにそだっていくのも母親に問題があるのでは？と感じます。母が最期の時間が近くなった時には魔法の言葉に対してのお礼を耳元で伝えました。目を動かすことも話すことができなくなった母でしたがおそらく快く聞いてくれたことでしょう。木目込み人形，三人官女まで完成しました。自己満足の世界ですが，，，，。ちょっと肌寒いひなまつりでした。介護は最大の人生の学びです。うちの女子 ニーニャ です。（右）女の子らしくね！本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村hino
Mar 3, 2019
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梅を見にいきました。
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，サザコーヒーをいただきました。水戸偕楽園へ とっても疲れましたー。人でね。でも梅のほのかな香りに癒されます。梅の名前は難しいです。本日はこんな１日でした。明日も変わらない朝がきますように。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Mar 2, 2019
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