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つまり、 セルフトークをコントロールすること
によって、解釈や思考を変えることができれば
感情や行動も変わる
ということです。
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結論
セルフトークをマネジメントすることが
できれば
メンタルが安定し
モチベーションも上がり
集中力が上がり
行動力が上がり
継続力も上がり
自身がつき
思考力も上がります
詳しく知りたい方は
『セルフトーク』で調べると
かなりでてきますので
是非実践してみてください
さぁ”考動”しよう
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