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仕事大好き36歳三児の父です⭐️







自分で自分の「1日1日を認めてあげる」重要性





日々の仕事に追われるビジネスパーソンは、
「もっと成果を出さなければ」
「まだまだ努力が足りない」と、
自分を厳しく評価しがちです。

しかし、その姿勢が続くと、
モチベーションの低下や自己肯定感の喪失に
つながることもあります。

そこで大切なのが、「1日1日を認めてあげる」ことです。




例えば、どんなに忙しくても
「今日はクライアントとの商談で良い提案ができた」
「細かいタスクをきちんと片付けられた」
といった小さな成果を振り返り、
自分を評価する習慣を持つことが重要です。

たとえ大きな成功でなくても、
「今日もやるべきことをやった」
と自分に言い聞かせるだけで、充実感や達成感が生まれます。  




また、自己承認の習慣は、
長期的な成長にもつながります。

小さな成功を積み重ね、
それを意識的に認めることで、
自信がつき、前向きな気持ちが生まれます。

すると、新しい挑戦への意欲も高まり、
より大きな成果を生み出しやすくなるのです。  




実践方法としては、
毎晩「今日できたことを3つ書き出す」習慣をつけるのが効果的です。
どんなに些細なことでも構いません。

「プレゼン資料をまとめた」
「同僚をサポートした」
「健康のために階段を使った」など、

自分が行動した事実を認めることで、自己肯定感が高まります。



ビジネスの世界では、
成果や結果が重視されがちですが、
その過程を評価することも同じくらい重要です。

自分で自分を認めることができる人は、
心の安定を保ち、長く活躍できるものです。

今日から、自分自身の1日1日を大切にし、
前向きな気持ちで毎日を積み重ねていきましょう。

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最終更新日  2025.03.11 19:56:05
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