きゃらけん。

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ストレスから遠ざかる。

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最近、いろんな本やら雑誌を読んでいるとOver30s女子の大敵はどうやらストレスのよう。まあ、全ての人にとってストレスは大敵でしょうけど、お肌や女性の機能に支障をきたしやすいOver30s女子には心理的なストレスが支障の原因になることが多いらしい。20代の頃のように、バリバリの体力＋気力でストレスなんてやっつけちゃえー！・・・とはいかない世代なのですな、もはや。

しかーし、人間、生きている限りはストレスはつきもの。ましてや、会社なんかで働いていたらそこは360度ストレスに包囲されている環境。ぬぅ、まさに四面楚歌・・・。

とーいうことで、会社にいる間はストレスにさらされるのは仕方がない。ならば、なるべくその接触時間を短くしようではないか運動を実施中。

集中して仕事をしてなるべく早く帰る。そして、お家でご飯を作って食べる。その間に日中起こったことは全て忘れる。

なんとなくですが、年を重ねるごとにストレスとうまくやっていくことが大事なのかなと思う次第。生きている以上、ストレスが全くない人生なんてないしねー。なんとかうまくやっていかんと。

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