明日から、地獄のような残暑らしい・・・。 | かよちゃんの楽天的ダイエット

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2003年08月15日

みなさん、こころの準備をしておきまっしょう。

この数日間、いろいろとお付き合いで、串カツを食べに行ったり、しゃぶしゃぶを食べに行ったり、中華料理を食べに行ったりしたので、いつもならドーンと太るのに、ピラティスとゴーヤー茶とシークァーサーのお陰でなぜか１ｋｇやせてしまいました。

あと、外食以外の食事はＤｒ．悠々さんから教えていただいた、ポトフを作ったり野菜の煮込みを中心にしたのがよかったのかもしれません。

そして、つぶちゃんのサイトでクイズに正解して、いただいたローズヒップティーのお陰かお肌の調子がとっても良い！！

くろっちさんの、マリンゲル（むりやり試供品をゲット）を毎日塗ってるのもいいのかも。

サプリメントはmajilifeさんの所のエッセンシャル（これもクイズで当てました。その後、気に入って飲んでます）だけを飲んでます。

ウォーキングはかなりさぼっていて、とっても不規則な生活をしているのに、体は健康そのものです。

とにかく、体が軽いのがありがたいです。
だらだら歩きが無くなり、姿勢を正してシャキシャキと歩けるようになりました。

明日からの、残暑にも負けないぞぉぉぉ。
みなさんは、健康に良いことをしてますか？

よかったら教えてくださいな。

２週間まえからの比較
体重５０．５ｋｇ→４８ｋｇ
ウェスト６９ｃｍ→６６ｃｍ
身長１５５ｃｍ

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最終更新日 2003年08月15日 11時27分53秒
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

佳音ｍａｍさん

え～！明日から厳しい残暑？ ウソざんしょ！（さぶ～・・・） 今日も冷えて寒くて震えてるのに、そんなことがあっていいんだろうか？ 体温調節が出来なくなって、倒れたらどうしよう？ １７日から実家帰りが待ってると言うのに・・・。 かよちゃんも、気をつけてね！ (2003年08月15日 11時22分09秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

愛香1984 さん

２週間で２．５㌔も痩せてるなんて羨ましい。 ダイエットするって決めてから、やっと２㌔減ったのに…。 って言っても痩せ初めてからは３週間ぐらいしかたってないんだけどねぇ。 ウエストなんでそんなに減ってるんですか？気になるんで教えてください！ (2003年08月15日 15時59分03秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

こぱむださん

うううっ・・お昼に天重弁当食べたら超胸焼け・・・やめときゃよかった。でも、むしょ～に食べたかったんだよぉ～・・・　　　うえっ (2003年08月15日 17時11分06秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

すまいるパワーさん

身体にいいことは、玄米食！ これで健康的に痩せるぞ～と思ってますが、なかなかウォーキングする時間がなくて･･･。 (2003年08月15日 19時23分56秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

ｈｏｋｋａｉｋｏさん

ものすごく効果が現れてますね！！ 私は、さっき近場に卓球・ビリヤード・ダーツ場が レンタルの「ツタヤ」に出来たので、 たった１５分しか、出来なかったけど（あまりに久しぶりの運動で（^^;））汗たあ～～～っぷり！！スカッ！としましたわわん♪ １５分で１００円なのが、ちょっと嬉しかったりしました☆ (2003年08月15日 20時55分31秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

sedira006 さん

今気がついたんだけど（遅っ） 「エイト・ローズ」って・・・！？ また暑くなるんですか？・・・やったー！ え？・・・暑くなったらまた「冷却シート・ダイエット」復活ですよ！ 再び１からのスタートですが・・・ (2003年08月15日 21時20分45秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

ミドリツブコさん

え？あしたから暑いの？ よーかった！ やっぱ、暑いのって、夏の賑わいよ。 そうそう、関西は＜凪＞ってあるのよね。 ｐｍ１０：００くらいから、風がピタッと、止まって、押しても引いてもあかんのじゃ。アレはチトなんですなあ。 (2003年08月15日 23時10分24秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

コスモス5944 さん

おはよう！ たくさん来訪者があるにもかかわらず、いつもちゃんと お返事いただいてありがとうございます。 かなり時間かかるのではないですか？ ゴーヤ茶ってダイエットに効くのですか？ いろいろ痩せるお茶ってあるけどゴーヤ茶が１番 効果ありそうですか？ 身長１５５で体重４８キロならわたしからしたら もう痩せなくてもよさそうな気がしますけど、 目指すは、どこなんでしょう？ 昨日レストランの全身鏡でみたら足は細いのに 体は太くて、その上下のバランスの悪さに愕然と しました！これっていくら痩せてもバランスはかわら ないんじゃない～？やっぱりバランスって大事だ～ 上半身だけ痩せるというのは無理なんで しょうか！！！ (2003年08月16日 07時49分50秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・・。(8/15)

みっきぃママ。さん

すっかりご無沙汰してました。 ご心配戴いて、ありがとうございます。 今年冷夏だから あまり夏が来たって感じがしないですよね。 今日から地獄のような暑さかぁ。 姫路は１０時の段階で太陽が照ってます。 これからラストスパートで暑くなるのかな。 私の健康方法ですが、玄米食べてます。 でも主人には「白米だせ！！」と言われてます(^_^;) (2003年08月16日 10時12分04秒)

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Re:明日から、地獄のような残暑らしい・・

＊ZORO＊さん

≠､ちは、麦と白米をまぜて炊いてます＊ たまに、玄米を。 健康にいいのかわからないけど、麦飯大好き＊ 私、変わってるかな？ (2003年08月16日 14時29分26秒)

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