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2013.01.25

青菜とツナの煮浸し

(2)

テーマ：今夜のばんごはん(52467)

カテゴリ：クッキング

野菜の高騰でなかなか青菜系が買えない
奴を調理しました。煮浸しにして油揚げが無い
のでツナ缶を使ってみましたよ。

青菜とツナの煮浸し

作者： kabatan＆まき

■材料（2人分）
青菜系の野菜（青梗菜・小松菜・畑奈など） / 200～300グラム
ツナ缶（水煮・油漬けどちらでも） / 小1缶
クコの実（好みで） / 大さじ1
めんつゆ（濃縮タイプ） / 大さじ1～2
お酒 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ツナ缶の種類で味わいが変わります。

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