2010.03.10
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4733)
カテゴリ： 食
なばなに添付されていたレシピです。
とっても簡単だったのでご紹介の意味を込めて･･･
なばなとシーチキンの辛子マヨ和え
材料（2人分）
なばな 1/2束
シーチキン１缶
マヨネーズ 大さじ２
からし 適宜
作り方
１ なばなをたっぷりのお湯でゆで、冷水にさらしてから十分に水気を切ります。
２ なばなは５センチ程度に切ります。シーチキンは余分なオイルを切ります。
３ ２の材料を和えて、器に盛りつけて完成です。
です。
なばなにクセがないせいか、幼児でもパクパク食べました
「なばな」は、牛乳の2倍以上のカルシウムを含んでいるのだとか。
旬の時期ですし、Ca補給のためにも積極的に利用したいです
とっても簡単だったのでご紹介の意味を込めて･･･
なばなとシーチキンの辛子マヨ和え
材料（2人分）
なばな 1/2束
シーチキン１缶
マヨネーズ 大さじ２
からし 適宜
作り方
１ なばなをたっぷりのお湯でゆで、冷水にさらしてから十分に水気を切ります。
２ なばなは５センチ程度に切ります。シーチキンは余分なオイルを切ります。
３ ２の材料を和えて、器に盛りつけて完成です。
です。
なばなにクセがないせいか、幼児でもパクパク食べました
「なばな」は、牛乳の2倍以上のカルシウムを含んでいるのだとか。
旬の時期ですし、Ca補給のためにも積極的に利用したいです
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最終更新日
2010.03.10 07:02:49
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備忘録を兼ねた気ままな雑記ブログです。 ときどき、購入した商品の感想なんかも書いています。これからの方、どうぞ私を踏み台にして良いお買い物をしてください。 レビュー系の日記は、フリーページで一覧にしています。（気が向いたら更新）
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