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みっちー8044
愛犬「かりん」&「れもん」の事、食事、パン、お菓子作り、思った事や起こった事、私の病気の事を、ゴチャマゼにボヤいてマス(*^_^*)
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今日の夜、ポストに1通の封筒がありました。
中にはこんな素敵な、手作りのふくろうストラップが二つ
早速、携帯に白いほうを付けました
ダーリンは茶色のふくろうで～す♪
とっても凝った作りで、感激
こーんな素敵なものが作れるなんて、すごい才能ですよね
このフクロウストラップ、沢山の福を呼んでくれそうですよ～
本当にありがとうございます<(_ _)>
今日の晩ご飯は6品で599.5カロリーです
34カロリー 干しエビと大根の煮物 ←レシピはクリック
↑1/28にレシピを紹介した、栄養士さんに教わった料理です。
豚肉とザーサイの炒め物
材料2人分/1人分131カロリー
ひじょうにマズイザーサイを買ってしまったので炒めて食べました
ザーサイ 50g
豚肉肩 100g
白菜 230g
ラーユ 2g(20滴)
醤油 大さじ1
味の素 2g
即席漬
材料2人分/1人分37.5カロリー
セロリ 90g
人参 45g
キュウリ 90g
かつおだし 2g
とうがらし 1本
醤油 大さじ2
ホッケ焼
1切れ 160g/184カロリー
味噌汁
1杯/45カロリー
なめこ 30g
豆腐 30g
味噌 9g
鰹だし 1g
ご飯
100g 168カロリー
今日は風がとても強かったです
3日前から喉に痛みがあって、日に何度もイソジンでウガイしてるのに痛みが取れません(>_<)ついに感染しちゃったかな…
悪化すると入院させられちゃうので、今日のお散歩はお休みしてトライブです
いつもお庭に出すと、車目掛けて爆走実は散歩よりドライブのほうが、好きなんですよ～(笑
私の車の窓はカリンの鼻汁で、カタツムリが這ったような痕だらけです(>_<)
